2009年11月25日 (水)

女房のウォーキング

神奈川の秘境・隠れ里2009』をメーンサイトにアップしました。

朝は雨でウォーキングにも出られず、
その後も中途半端に用件が重なってグダグダとしていた。
2時過ぎになって気がつけばいい天気になってるじゃん。
それじゃー、ウォーキングでもしてくるかと用意していたら
珍しく『私も歩いてみようかなぁ・・・』と女房。
せっかくなのでペースを合わせて運動公園を1周することに・・・。
すでにピークは過ぎたもののまだケヤキ紅葉もあるし、
銀杏は丁度見頃で午後の陽ざしに輝いてきれいだ。
そんなことを話しながらふと並んで歩いている女房を見ると
全然そんな景色など観てなく、歩くのが精いっぱいのよう・・・。
1周した時点で『私帰るから・・・・』と。
まぁ、普段こんな風に歩いてないからなぁ・・・仕方ない。
でも1周でいい、3日に1度は歩いた方がいいんじゃないかぁ・・。
そうすればそのうち景色も楽しめるだろうし・・・。
あちこちガタがきてからじゃ遅いんだよぉ・・・・。

こんな企画してます

11/29(日) 秦野紅葉狩りポタ       伊勢原駅 9:00    詳細
      
12/06(日) 『きまぐれ喫茶』お餅つき   伊勢原駅 8:30    詳細
      ・お餅つきは雨天決行ですが、ツーリング企画は中止。

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2009年3月26日 (木)

カワラヒワ

昨夜の予報で朝から晴れるとのことだったので、
行きたいとこもあったし、張り切って6時起き・・・。
雨戸を開けると・・・・ん????。
雨じゃん・・・・・。
それも本降りとまではいかないが小雨よりも強い雨。
なんだかな~・・・・一気にやる気がしぼんじまった。
でも2度寝するほど若くもないのでそのまま起きだす。
ニュースを見たら横浜では雪が降ってるよ。
9時半過ぎにはきれいな青空が広がったが、
路面もウェットだし、今日の自転車は中止。
自転車汚すの嫌だしね。

でもとりあえずウォーキングだけはしておこう。
さくらの状況も把握しておこうとカメラを持って出る。
昨日よりはちょっと蕾が開いてきた。209032602

永年追いかけている海老名市の鳥カワラヒワ。
この鳥はなかなか撮るのが難しい。
雀のように普通にいるのだが、1か所に3秒ととどまらない。
大体2、3羽で移動していて、戻ってくることがない。
メガネをかけて、カメラを取り出し、望遠にしているうちに
かなり離れたところに飛び立ってしまう。
シャッターを切るのが間に合ったのは今日が初めてだ。
もうちょっとはっきりした形で撮りたいところだ。209032601

4/5(日)にお花見ポタをします。
コースは検討中ですが、伊勢原・飯山近辺を巡ります・・・。

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2008年12月23日 (火)

1週間ぶりのウォーキング

今日から1週間ぶりにウォーキングを再会した。
はじめの3Kmほどは踵の痛みが気になって
庇いながら歩いたが、慣れてきたら気にならなくなった。
特に芝生の上などは柔らかいので全く問題ない。
一番気にかかっていたのは膝のバネが戻ってきた感じが
1週間の中断でまた元に戻ってしまったのじゃないかということだ。
でも足はやや重かったがその心配はないようだ。
ただ背中側の肩下を打った関係で、よくなっていた50肩と
連動してしまったようで、50肩に似た痛みが若干ある。
自転車はもう2,3日乗るのはやめておこう。208120608

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2008年12月22日 (月)

明日からウォーキング再開

先日の転倒で踵も痛めていて、家の中で歩く分には
不自由はないのだが、靴を履くと踵の下に極小さな石が
あるような不快な痛さがあってウォーキングもやめていた。
でもそれもようやく癒えてきたようなので、
明日からウォーキングを再開しようと思う。
自転車に乗には全然問題ないのだが、まだ肩の後ろ側に
ちょっとした痛みが残っているので用心のために自粛しようと思う。
しかし養生の為とは言え、運動をしないと
却って違う病気になりそうだなぁ・・・・。

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2008年11月24日 (月)

歩きが調子いい

半年くらい前はウォーキングは運動公園を5周する日が
多かったのだが、5周目になるとかなりきつくて、
ここ半年は4周で切り上げていた。
ところが今日は気がついたら5周目に入っていた。
それも5周目の3/2周くらいになってから気がついた。
それだけ歩くことも調子がいいということかな・・・・。
この状態が1年中続いてくれればいいんだけど、
なかなかそうはいかないんだろうなぁ・・・。
油断するとちょっとした気温の変化でガクッと
来るときがあるから気をつけよッ!。208111913

11/29(土) グルッと秦野ほぼ1周ポタ・・・・・・・・詳細

12/07(日) 『きまぐれ喫茶』お山のお餅付きに参加・・・詳細


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2008年11月12日 (水)

ウォーキングが楽しい

この頃ウォーキングに出るのがちょっと楽しい・・・って言うと
『また、どうせ若い娘とよく出会う・・・』とか何とかだろうと
思うだろうけど、そんなことではない。
あっ、いや、そんなことならもっと楽しいだろうけど・・・。
先日も書いたが、7年前の病気のあと、
歩くとショックがじかに伝わってきていたのがこのところ
病気以前に戻ってきたようで違和感がなくなってきている。
それを毎日確認しながら歩くのが楽しいのだ。
そう言えばこの間までは朝起きる時も仰向けの状態から
一旦うつ伏せになって膝と腕で支えないと起きにくかったのだが
仰向けの状態からヒョイと起き上がることも出来るようになった。
またその場で飛び上がるのもせいぜい5Cmくらいだったのが
今朝試してみたら20Cm以上飛びあがれるようになった。
歳の所為もあるし、もう以前のようにはならないだろうと
諦めていただけに、少しでも以前に近付いたと思えるのは
何かウキウキしてくるような楽しさがある。
この調子で右耳が聴こえるようになってくれることと
右顔面が違和感なく動くようになれば・・・。
いや、顔面はいいかな・・・・顔には自信あるし。208111103

11/15(土) 平塚・大磯の丘陵地帯・・・・・・・・詳細はここ
  ★あらためて参加表明を願います・・・ドタ参でも可

11/29(土) グルッと秦野ほぼ1周ポタ・・・・・・・・

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2008年10月16日 (木)

木の実

昨日巨峰を食べすぎて腹具合が悪いと書いたが、
逆に便秘気味の腹が解消されたようで、
今朝のウォーキングはやけに脚が軽くて絶好調。
このいい天気なんだからウォーキングなんかしてないで
自転車に乗ればいいんだけど、いろいろやることもあってね・・・。

そのウォーキングの途中でみつけた木の実。
公園に何本も植えられているのだが、
実がこんなになっているのはこの1本だけ。
何という木なんだろうねぇこの木は?。
木イチゴのように赤くて一見美味しそうにも見えるが、
カラスや鳥もつつかないんだから不味いんだろうなぁ・・・これは。
でも青空とのコントラストが何ともきれいだ。208101601

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2008年8月27日 (水)

北海道レポ6日目

約20日ぶりにウォーキングを再開。
初めの1周半くらいはどうも脚が重かったが
その後は以前のように快調。
今日は軽めにと思っていたが結局いつもどおり12000歩。
目標にはまだ10万歩足りないけど・・・無理かな?。
今月も残すところ4日・・・1日25000歩か・・・ムリムリ。
健康のためにやってるのにそんなことしたら
却って身体を壊して元も子ない。
まっ、土曜日までパッとしないようだからレポート頑張るべぇ。

北海道2008・道東6日目をメーンサイトにアップしました。
画像クリックで大きくなります。2080814002

芋煮会は9月14日(日)

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2008年4月 6日 (日)

逮捕される・・・かも?

朝、ウォーキングしていて最後の1周目の半分過ぎたところ、
きれいに刈り揃えられたサツキの植え込みの上にサングラス・・・。
おっ、ナンだ?・・・落し物か?。
それとも誰かがここに置いてあるのか?。
付近を見回してもそれらしい人はいないじゃん・・・・。
手に取ってみるとスポーツサングラスじゃないが、
ブラウンの結構高価な感じのファッショングラスだ。
ちょっと掛けてみるとピッタリとフィットするよ。
とりあえず持って残りの半周を・・・・。
歩きながら考えたね。
このまま頂いちゃおうか・・・それともやはり届けようかと。
落とし主だって諦めるだろうから頂いちゃおう。
そう思ってウェストバックに入れちゃった・・・拾得物横領罪。
歩き終わってストレッチするテーブルベンチで、
再度取り出して見ると、本当に高価そうな感じだよ。
私なんか2000円ほどの歩数計を落としただけで、
悔しい思いをしたんだから、
さぞや落とし主はガックリしているだろうなぁ・・・・。
そう思ったらちょっとした後ろめたさもあるし、
やっぱり届けておくかぁ?・・・と管理事務所へ届けた。
それでも拾得物横領未遂罪?・・・・逮捕される?
届けてきたあと、ふと気が付いたんだが、
今月から働いているコミセンでは、届けた人の名前と
連絡先を聞いて書類に残すことになっているんだけど、
そんなことまったく訊かれなかったなぁ・・・・。
その後取得物の放送もしていなかったし、
もし落とし主が現れなかったらあのサングラスどうなるんだろう?。

昼過ぎにショップに電話したら、結局今日もダメだった。
やっぱりなぁ・・・・明日は?。
明日も明後日も雨じゃん・・・・ふぁ~ぁッ!。

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2008年3月 6日 (木)

松田の河津桜

ウォーキングに出たら雲一つなく富士山がきれいだ。
そう言えばテレビで松田の河津桜が見頃になったと言っていたなぁ。
そうだ自転車がダメでもウォーキングで鍛えた足があるじゃん。
というわけでウォーキングは3周で切り上げ電車で新松田へ・・・。

10時10分過ぎに新松田に到着。
ゾロゾロと同じ方向に歩いて行くほとんどが中年以上の人達。
この人達の後を付いていけば道に迷うことはない。
それに大凡の見当は付いているしね。
御殿場線松田駅の北口からバスも出ているが、
徒歩近道の案内も出ているので勿論歩いて行く。

246号線と東名高速のガードを潜り左折して
側道を登って行くと東名高速の上に出る。
階段を一登りすると富士山が正面に見える。
でもちょっと雲が出てきてしまったなぁ・・・。
写真は全てクリックで大きくなります208030601

また階段に取り付くと、そこはもう西平畑公園内で、
テレビの情報通り丁度見頃となった河津桜と菜の花。208030602
208030602a
展望台の広場に着いたら・・・残念!、富士山が・・・。
もう30分早く来れば最高の富士山だったのにーッ!。208030603

せっかくなので展望台から更に15分ほど登り、
『あぐりパーク苑』の菜の花を見に行こう。
結構な勾配(20%位)の急な登りで一汗かいてしまった。
簡易舗装はされているけど多分一般車両進入禁止だから
当然自転車もダメだろう。
もっとも展望台までの上り坂でほとんどイヤになるだろうけどね。

『あぐりパーク苑』は入園料300円だ・・・農家の経営か?。
気をつけないと転げ落ちそうな山の急斜面に咲いている。
電車からも黄色い花がよく見える。
南斜面なので北風もなくポカポカと暖かい。
あちこちにベンチも置かれているので、
絶景を眺めながら弁当広げている人もいる。
私が入園したときはまだあまり入っていなかったが、
展望台に引き返す頃には大勢の方が登ってきていた。
それでも西平畑公園に比べると格段に少ない。
個人的にはこちらの方がお奨めかな?。
もっともあまり多くなると散策路が狭いので
転げ落ちる人もでるかもねぇ・・・。208030604
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208030606

再び西平畑公園に戻る。
途中ロマンスカーで登って来る人に出くわした。208030607

展望台には臨時の売店も出ているが、
大勢の人でごった返している。
お昼も過ぎていたので、鮎の甘露煮寿司弁当を買う。
これが結構美味しい・・・んだが、
一つづつにラップが巻いてあって食べ難い。
せっかく美味しいのに、もうちょっと工夫してほしいなぁ。208030608

陽も翳り気味になってきたので帰ろうと下り始めたのだが、
帰る人とまだ続々と登って来る人もいてなかなか前へ進めない。208030809

ここには始めて来たが、なかなかいいところであった。
早い時間に来ればもっと良かっただろう。
見頃とは言ってもまだ満開ではないので、
今週末あたりがお奨めだ。
遅くても10時には展望台に着くくらいがいいね。
展望台までは自転車で行けるよ・・・・覚悟が必要だけど。

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