女房のウォーキング

『神奈川の秘境・隠れ里2009』をメーンサイトにアップしました。

朝は雨でウォーキングにも出られず、
その後も中途半端に用件が重なってグダグダとしていた。
２時過ぎになって気がつけばいい天気になってるじゃん。
それじゃー、ウォーキングでもしてくるかと用意していたら
珍しく『私も歩いてみようかなぁ・・・』と女房。
せっかくなのでペースを合わせて運動公園を１周することに・・・。
すでにピークは過ぎたもののまだケヤキ紅葉もあるし、
銀杏は丁度見頃で午後の陽ざしに輝いてきれいだ。
そんなことを話しながらふと並んで歩いている女房を見ると
全然そんな景色など観てなく、歩くのが精いっぱいのよう・・・。
１周した時点で『私帰るから・・・・』と。
まぁ、普段こんな風に歩いてないからなぁ・・・仕方ない。
でも１周でいい、３日に１度は歩いた方がいいんじゃないかぁ・・。
そうすればそのうち景色も楽しめるだろうし・・・。
あちこちガタがきてからじゃ遅いんだよぉ・・・・。

こんな企画してます

11/29（日）　秦野紅葉狩りポタ　　　　　　 伊勢原駅　９：００    詳細
　　　　　　
12/06（日）　『きまぐれ喫茶』お餅つき　 　伊勢原駅　８：３０    詳細
　　　　　　・お餅つきは雨天決行ですが、ツーリング企画は中止。

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カワラヒワ

昨夜の予報で朝から晴れるとのことだったので、
行きたいとこもあったし、張り切って６時起き・・・。
雨戸を開けると・・・・ん？？？？。
雨じゃん・・・・・。
それも本降りとまではいかないが小雨よりも強い雨。
なんだかな～・・・・一気にやる気がしぼんじまった。
でも２度寝するほど若くもないのでそのまま起きだす。
ニュースを見たら横浜では雪が降ってるよ。
９時半過ぎにはきれいな青空が広がったが、
路面もウェットだし、今日の自転車は中止。
自転車汚すの嫌だしね。

でもとりあえずウォーキングだけはしておこう。
さくらの状況も把握しておこうとカメラを持って出る。
昨日よりはちょっと蕾が開いてきた。

永年追いかけている海老名市の鳥カワラヒワ。
この鳥はなかなか撮るのが難しい。
雀のように普通にいるのだが、１か所に３秒ととどまらない。
大体２、３羽で移動していて、戻ってくることがない。
メガネをかけて、カメラを取り出し、望遠にしているうちに
かなり離れたところに飛び立ってしまう。
シャッターを切るのが間に合ったのは今日が初めてだ。
もうちょっとはっきりした形で撮りたいところだ。

４/５（日）にお花見ポタをします。
コースは検討中ですが、伊勢原・飯山近辺を巡ります・・・。

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１週間ぶりのウォーキング

今日から１週間ぶりにウォーキングを再会した。
はじめの３Ｋｍほどは踵の痛みが気になって
庇いながら歩いたが、慣れてきたら気にならなくなった。
特に芝生の上などは柔らかいので全く問題ない。
一番気にかかっていたのは膝のバネが戻ってきた感じが
１週間の中断でまた元に戻ってしまったのじゃないかということだ。
でも足はやや重かったがその心配はないようだ。
ただ背中側の肩下を打った関係で、よくなっていた５０肩と
連動してしまったようで、５０肩に似た痛みが若干ある。
自転車はもう２,３日乗るのはやめておこう。

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明日からウォーキング再開

先日の転倒で踵も痛めていて、家の中で歩く分には
不自由はないのだが、靴を履くと踵の下に極小さな石が
あるような不快な痛さがあってウォーキングもやめていた。
でもそれもようやく癒えてきたようなので、
明日からウォーキングを再開しようと思う。
自転車に乗には全然問題ないのだが、まだ肩の後ろ側に
ちょっとした痛みが残っているので用心のために自粛しようと思う。
しかし養生の為とは言え、運動をしないと
却って違う病気になりそうだなぁ・・・・。

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歩きが調子いい

半年くらい前はウォーキングは運動公園を５周する日が
多かったのだが、５周目になるとかなりきつくて、
ここ半年は４周で切り上げていた。
ところが今日は気がついたら５周目に入っていた。
それも５周目の３/２周くらいになってから気がついた。
それだけ歩くことも調子がいいということかな・・・・。
この状態が１年中続いてくれればいいんだけど、
なかなかそうはいかないんだろうなぁ・・・。
油断するとちょっとした気温の変化でガクッと
来るときがあるから気をつけよッ！。

11/29（土）　グルッと秦野ほぼ１周ポタ・・・・・・・・詳細

12/07（日）　『きまぐれ喫茶』お山のお餅付きに参加・・・詳細

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ウォーキングが楽しい

この頃ウォーキングに出るのがちょっと楽しい・・・って言うと
『また、どうせ若い娘とよく出会う・・・』とか何とかだろうと
思うだろうけど、そんなことではない。
あっ、いや、そんなことならもっと楽しいだろうけど・・・。
先日も書いたが、７年前の病気のあと、
歩くとショックがじかに伝わってきていたのがこのところ
病気以前に戻ってきたようで違和感がなくなってきている。
それを毎日確認しながら歩くのが楽しいのだ。
そう言えばこの間までは朝起きる時も仰向けの状態から
一旦うつ伏せになって膝と腕で支えないと起きにくかったのだが
仰向けの状態からヒョイと起き上がることも出来るようになった。
またその場で飛び上がるのもせいぜい５Ｃｍくらいだったのが
今朝試してみたら２０Ｃｍ以上飛びあがれるようになった。
歳の所為もあるし、もう以前のようにはならないだろうと
諦めていただけに、少しでも以前に近付いたと思えるのは
何かウキウキしてくるような楽しさがある。
この調子で右耳が聴こえるようになってくれることと
右顔面が違和感なく動くようになれば・・・。
いや、顔面はいいかな・・・・顔には自信あるし。

11/15（土）　平塚・大磯の丘陵地帯・・・・・・・・詳細はここ
　　★あらためて参加表明を願います・・・ドタ参でも可

11/29（土）　グルッと秦野ほぼ１周ポタ・・・・・・・・

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木の実

昨日巨峰を食べすぎて腹具合が悪いと書いたが、
逆に便秘気味の腹が解消されたようで、
今朝のウォーキングはやけに脚が軽くて絶好調。
このいい天気なんだからウォーキングなんかしてないで
自転車に乗ればいいんだけど、いろいろやることもあってね・・・。

そのウォーキングの途中でみつけた木の実。
公園に何本も植えられているのだが、
実がこんなになっているのはこの１本だけ。
何という木なんだろうねぇこの木は？。
木イチゴのように赤くて一見美味しそうにも見えるが、
カラスや鳥もつつかないんだから不味いんだろうなぁ・・・これは。
でも青空とのコントラストが何ともきれいだ。

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北海道レポ６日目

約２０日ぶりにウォーキングを再開。
初めの１周半くらいはどうも脚が重かったが
その後は以前のように快調。
今日は軽めにと思っていたが結局いつもどおり１２０００歩。
目標にはまだ１０万歩足りないけど・・・無理かな？。
今月も残すところ４日・・・１日２５０００歩か・・・ムリムリ。
健康のためにやってるのにそんなことしたら
却って身体を壊して元も子ない。
まっ、土曜日までパッとしないようだからレポート頑張るべぇ。

北海道2008・道東６日目をメーンサイトにアップしました。
画像クリックで大きくなります。

芋煮会は９月１４日（日）

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逮捕される・・・かも？

朝、ウォーキングしていて最後の１周目の半分過ぎたところ、
きれいに刈り揃えられたサツキの植え込みの上にサングラス・・・。
おっ、ナンだ？・・・落し物か？。
それとも誰かがここに置いてあるのか？。
付近を見回してもそれらしい人はいないじゃん・・・・。
手に取ってみるとスポーツサングラスじゃないが、
ブラウンの結構高価な感じのファッショングラスだ。
ちょっと掛けてみるとピッタリとフィットするよ。
とりあえず持って残りの半周を・・・・。
歩きながら考えたね。
このまま頂いちゃおうか・・・それともやはり届けようかと。
落とし主だって諦めるだろうから頂いちゃおう。
そう思ってウェストバックに入れちゃった・・・拾得物横領罪。
歩き終わってストレッチするテーブルベンチで、
再度取り出して見ると、本当に高価そうな感じだよ。
私なんか２０００円ほどの歩数計を落としただけで、
悔しい思いをしたんだから、
さぞや落とし主はガックリしているだろうなぁ・・・・。
そう思ったらちょっとした後ろめたさもあるし、
やっぱり届けておくかぁ？・・・と管理事務所へ届けた。
それでも拾得物横領未遂罪？・・・・逮捕される？
届けてきたあと、ふと気が付いたんだが、
今月から働いているコミセンでは、届けた人の名前と
連絡先を聞いて書類に残すことになっているんだけど、
そんなことまったく訊かれなかったなぁ・・・・。
その後取得物の放送もしていなかったし、
もし落とし主が現れなかったらあのサングラスどうなるんだろう？。

昼過ぎにショップに電話したら、結局今日もダメだった。
やっぱりなぁ・・・・明日は？。
明日も明後日も雨じゃん・・・・ふぁ～ぁッ！。

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松田の河津桜

ウォーキングに出たら雲一つなく富士山がきれいだ。
そう言えばテレビで松田の河津桜が見頃になったと言っていたなぁ。
そうだ自転車がダメでもウォーキングで鍛えた足があるじゃん。
というわけでウォーキングは３周で切り上げ電車で新松田へ・・・。

１０時１０分過ぎに新松田に到着。
ゾロゾロと同じ方向に歩いて行くほとんどが中年以上の人達。
この人達の後を付いていけば道に迷うことはない。
それに大凡の見当は付いているしね。
御殿場線松田駅の北口からバスも出ているが、
徒歩近道の案内も出ているので勿論歩いて行く。

２４６号線と東名高速のガードを潜り左折して
側道を登って行くと東名高速の上に出る。
階段を一登りすると富士山が正面に見える。
でもちょっと雲が出てきてしまったなぁ・・・。
写真は全てクリックで大きくなります

また階段に取り付くと、そこはもう西平畑公園内で、
テレビの情報通り丁度見頃となった河津桜と菜の花。

展望台の広場に着いたら・・・残念！、富士山が・・・。
もう３０分早く来れば最高の富士山だったのにーッ！。

せっかくなので展望台から更に１５分ほど登り、
『あぐりパーク苑』の菜の花を見に行こう。
結構な勾配（２０％位）の急な登りで一汗かいてしまった。
簡易舗装はされているけど多分一般車両進入禁止だから
当然自転車もダメだろう。
もっとも展望台までの上り坂でほとんどイヤになるだろうけどね。

『あぐりパーク苑』は入園料３００円だ・・・農家の経営か？。
気をつけないと転げ落ちそうな山の急斜面に咲いている。
電車からも黄色い花がよく見える。
南斜面なので北風もなくポカポカと暖かい。
あちこちにベンチも置かれているので、
絶景を眺めながら弁当広げている人もいる。
私が入園したときはまだあまり入っていなかったが、
展望台に引き返す頃には大勢の方が登ってきていた。
それでも西平畑公園に比べると格段に少ない。
個人的にはこちらの方がお奨めかな？。
もっともあまり多くなると散策路が狭いので
転げ落ちる人もでるかもねぇ・・・。



再び西平畑公園に戻る。
途中ロマンスカーで登って来る人に出くわした。

展望台には臨時の売店も出ているが、
大勢の人でごった返している。
お昼も過ぎていたので、鮎の甘露煮寿司弁当を買う。
これが結構美味しい・・・んだが、
一つづつにラップが巻いてあって食べ難い。
せっかく美味しいのに、もうちょっと工夫してほしいなぁ。

陽も翳り気味になってきたので帰ろうと下り始めたのだが、
帰る人とまだ続々と登って来る人もいてなかなか前へ進めない。

ここには始めて来たが、なかなかいいところであった。
早い時間に来ればもっと良かっただろう。
見頃とは言ってもまだ満開ではないので、
今週末あたりがお奨めだ。
遅くても１０時には展望台に着くくらいがいいね。
展望台までは自転車で行けるよ・・・・覚悟が必要だけど。

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