今日のウォーキング

最近はウォーキングも朝６時ごろからやっている。
しかし今朝は雨が降っていたので中止・・・と思ったが、
９時半過ぎにはやんだのでやはり出かけた。
ところが運動公園に着いた途端にポツポツと・・・・。
帰るにも濡れそうなので圏央道の下約５００ｍを
雨がやむまで行ったり来たり・・・・。
歩く時間も場所もいつもと違うので調子が出ない。
何だか疲れただけのような感じだった。

ようやくやんだので引き上げようとしたら
トイレに黒いFELTが立てかけてあった。
どんな人が乗っているのかとそれとなく観察すると
トイレから出てきた引き締まった身体に
黒いジャージを着た自転車乗りが『しまださん・・・・・』
おっと、ツチヤさんだった。
でも『自転車が違うんじゃないの？・・・・』って言ったら
１か月前にaguaguさんと三増トンネル付近を走行中
車に追突されてそれ以来の自転車だそうだ。
かなり激しく転倒したらしいが、不幸中の幸いか、
骨折もなく打撲だけで済んだとのこと。
今日もaguaguさんもと一緒だったので３人で
小一時間いろいろ話しこんでしまった。
aguaguさんとは先日石田牧場でニアミスしたらしい。
天気も天気なのでまたジェラートでも食べに行くとのこと。
路面が乾いてきたところでお別れした。
しかしあの２人にはよく会うなぁ・・・・。
今日なんていつもの時間ではないのに・・・・。


『小径車＆火遊びポタ』は６/２６(日)

チームジャージ追加注文受け付けています。
★締め切りは６/１５とします。

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相模川リバーサイドウォークinえびな

来年春に圏央道の海老名ＩＣが開通して東名高速と結ばれるが、
海老名市ではそれを記念して２/２１に海老名ＩＣから
東名近くまでを歩いて通るという
相模川リバーサイドウォークinえびなというイベントがある。
一般は５００円で高校生までと６５歳以上は無料だ。
事前に参加申し込みで先着１００００名とのことだが、
１００００名も集まることなんてあるのかなぁ・・・・。
私は興味がないことはないのでどうしようかなぁと思っていたら
娘が『私車乗ってても一生通らないと思うから〇君行こうよ・・・』
　　　　　　　　　　※〇君というのはわたしのこと
って言うので、娘の分５００円を払ってきた（何で俺が払うの？）。
まぁ、見慣れた風景も高架上からだとちょっと違うだろうし、
ブログネタにもいいかなぁなんて思ってね。

ところが参加証を貰って注意事項を読んだら
ウォーキング中は立ち止まらないで下さいとか、
立ち止まっての写真撮影は出来ませんとか書いてある。
何故？、どうして？・・・・２度とないことだから参加するんだろうに。
それを写真に撮って思い出に残したいじゃないの？・・・。
その他の条件に５．８Ｋｍを１００分以内で歩ける人とかもある。
そんな制限を設ける必要はないと思うけどねぇ・・・・。
ただ歩くだけなら他を歩くし、２度とないならゆっくり楽しませてよ。
まっ、何かあってけが人でも出た時の責任回避のためだな。
どっちにしろ両方とも守られないだろうから写真は撮るよ。

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運動しないと・・・

午後には雨も上がったので、６日振りのウォーキング。
雨やその他の事情であまり動かなかったので、
1Ｋｇほど体重もアップしてしまった。
まぁねぇ・・・普段運動する日よりも
食べるのは多かったからなぁ・・・・・。

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雨に降られて筋肉痛

ウォーキングもあと１周に差し掛かったところでパラパラと雨。
仕方なくあと半周を残して撤退。
それも濡れるほど降って来たのでジョギングで・・・・。
いやいや普段走っていないので堪えるなぁ・・・。
結局家までの約１Ｋｍ近くは走ったことになる。
でも１Ｋｍ近く走り続けられたことがちょっと嬉しいかな。
それにいつもより２０００歩ほど少ないが、
負荷としては４０００歩分くらいはあるだろう。
わずかながら脹脛に筋肉痛もきているよ。
ウォーキングのあと、自転車に乗るつもりだったのに
すっかりやる気を失ってしまった。
まっ、いいかぁ～・・・・。

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寒い日は厚着を・・・

今朝の冷え込みは厳しかったなぁ・・・。
ウォーキングにはいつも綿半袖下着、ユニクロ薄手フリース、
薄手のウィンドブレーカーなのだが、
今日は綿半袖下着に代えて自転車用長袖インナーを着た。
下は下着の上に普通のジャージーだったのだが、
これが大失敗で、下半身が寒いこと寒いこと・・・・。
身体をほぐすつもりが、却って肩こりしてしまった。
寒い日はもう少し厚着することにしよう。
風邪ひかなければいいけどなぁ・・・・。

相模七福神２００９をメーンサイトにアップしました。

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・・・風ニモマケズ

日課のウォーキングに出たのだが風が強い。
先日立てたメニューとおりに始めたのだが、
そのうち濡れるほどではないが雨がポツポツと・・・・。
濡れてまで一生懸命やる気力もないので２周半で断念。
結局雨は午前中ずっとそんな状態であった。
せっかくやる気だったのになぁ・・・まぁ、仕方ない。
午後からは相変わらずの強風だが雨は心配なさそうだったので
歩行数を補うために歩いてビナ・ウォークまで行って散髪。
帰りもウォークで整形外科に寄ってリハビリをしてきた。
考えてみれば今日は歩くような日じゃなかったねぇ。
向かい風なんて身体を前に倒してやっと進める状態だ。
何度も止まりそうになったり横風によろけてしまったよ。
明日は風もおさまって絶好のサイクリング日和らしいけど、
指の痛い私にはそんなの関係ぇねぇ～・・・・ちょっと古過ぎ。

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