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2019年5月31日 (金)

茅ヶ崎里山公園

茅ヶ崎里山までなら朝練に丁度いい距離だと思うので、今日は確認の為に走ってみる。出来るだけ車の来ない道を選ぶ・・・というより車の邪魔にならないような・・・かな?。
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文教大学正門前から茅ヶ崎里山公園に到着。ベゴニアがきれい。
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公園の中央を貫く一般道は鬱蒼とした緑気持ちいい。

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慶應大学湘南校舎側へ下ると富士山がボンヤリと見える。

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慶應大学湘南校舎正門側へ廻り、同じ道で帰ってきた。
距離32km。丁度いい。


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2019年5月30日 (木)

午後連

陽射しはあるものの空気が乾燥していて気温はやや低い。せっかくの自転車日和なので午後になって走りだす。相模川沿いに三川公園。樹々のみどりが気持ちいい。
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座架依橋を過ぎ三段の滝から
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モナの丘に登る。奥のレストランの前にはローズガーデンがあるが、今日は寄らない。以前はきれいなラベンダーの畑があったのだが・・・。
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直進し、座間キャンプの脇を通り小田急相武台駅近くから引き返し、座間谷戸山公園から目久尻川へ下りて、海老名北公園で一休み。
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で、久し振りにリベールさんちへご機嫌伺い。いつも芝生がきれいに手入れされている。このモミジの木陰は涼しくて寒いくらい。
リベールさんは目の方はだいぶ快方に向かっているとのことで、もうちょっとで自転車にも復帰できそうとのこと。
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1時間近く雑談して再び目久尻川沿いに下って帰ってきた。
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36km。

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キャッシュレス

私はネットショッピングすることが多いが、支払いは代引きかコンビニ支払いにしている。しかし国がキャッシュレス化を進めていることでもあり、そろそろその時流に乗ったほうがいいのかなと思っている。で、いろいろ調べたのだが、PAYPAYとかエアPAYとかLINEPAYとかあるが楽天の支払いが多いのだから楽天payにしようと思っている。でも楽天カード払いと楽天Pay払いと楽天Edy払いとではどう違うの?。もっと年寄りにも解り易くしてもらいたいよなぁ・・・。

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2019年5月28日 (火)

南風が強い

今日の朝練はサイクリングロード5往復32km。南風が強く下流に向かうと一生懸命漕いでも20km/h出なかったが、上流に向かうと軽く漕いでも30km/h。いい練習になった・・・と思う。

これは何の花だろう・・・相模川
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2019年5月26日 (日)

朝練

日中は暑くて危険なので朝練37km。今後は自転車とウォーキングを交互にやっていこうかな・・・。
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2019年5月23日 (木)

楽あれば苦あり

本日のリハビリ午後練はサイクリンクロード4往復27km。往は向かい風でめげたが、復は風に押されて楽チン・・・楽あれば苦あり。
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2019年5月22日 (水)

本日のリハビリ・ポタ

本日のリハビリ・ポタはCR5往復31km。腹も少し凹んできたのでサイクルパンツも何とか穿けるようになった。
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2019年5月19日 (日)

相模川河口まで

リハビリとして片道2.85kmのCRを4往復しようと出たのだが、走り始めたらそれもつまらないなぁという気がして来て、もう1年近く行っていない相模川の河口まで行って見ることにした。出来るだけ車の通らない道を辿って馬入のお花畑へ到着。
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ポピーはもうないだろうなぁと思っていたら畑は以前よりだいぶ縮小されたが綺麗に咲いていた。スターチスも一番の見頃のようだ。
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そして平塚須賀港。
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何とか相模川河口に到着。やや風が強く白い波頭が幾重にも続いている。その向こうには江の島が良く見える。次は江の島まで行ってみたい。
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せっかくなので生存証明に・・・。
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帰りは銀河大橋を茅ヶ崎側に渡り、川沿いのCR(?)を北上していたら、寒川インター近くで砂利道になってしまった。この砂利道に入った時にサイコンのメーターがクリアーされてしまったらしい。海老名運動公園まで戻った時に10kmそこそこしか表示されていなかった。お花畑に到着した時に24km弱だったので、往復50kmということにしておこう。

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2019年5月16日 (木)

バラポタ練

今年は無理かなぁと諦めていた綾瀬城山公園のバラ園だが、自転車の練習には丁度いい距離だし、何とか体重も落としたいし、また先日Kさんちのバラを見せてもらい、俄然見に行く気持ちが大きくなった。
海老名・綾瀬の市境の尾根を一旦県道45号線まで行き、目久尻川へ下り川沿いに南下して城山公園のバラ園到着。僅かにピークを過ぎた感じだが、まだまだこれから咲く蕾も多くつけている。毎年来ているが今年が一番いい時期かもしれない。
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バラの花を堪能した後は目久尻川沿いに蟹ヶ谷 公園に寄る。今日は カワセミ・オジサン達もいないで見るべきものもない。もう少し早ければハスが咲いていただろうなぁ。
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更に下って海老名・綾瀬・座間3市の共同塵焼却場の高台にあるお花畑。この辺りに公園が出来たと広報か何かに載っていたのを見た気がしたのだが結局その公園は判らなかった。もしかしたらここのことかも・・・。
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29km、まだ長い距離は辛いだろうなぁ。尿漏れはかなり治まってきているような感じはするが・・・。

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2019年5月13日 (月)

Kさんちのバラ

朝のウォーキングで毎日出会うKさん、最近は他のボーイフレンドと1周1180mのジョギングコースを3~4周している・・・凄い。私も以前走ったが1周するのがやっと。私のウォーキング終了とKさんのジョギング終了がほぼ同じ時間なのでよくお話をする。そのKさんの家のバラが見頃になったのでちょっと立ち寄る。毎年見るが今年は特によく咲いたような気がする。
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珍しい白いクレマチスも・・・。
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2019年5月11日 (土)

遠くへは走れないけど・・・

今日は三川公園~座架依橋辺りまでと準備の為にサイクルウェアやパンツを出して穿こうとしたらパンツがきつくて穿けないし、ウェアも腹の辺りがパッツンパッツンだ。諦めて普通のシャツとジョガーパンツで出掛けることにした。座架依橋の向こう磯部まで行って引き返し、CRを往復の28km。疲れたしケツが痛い。尿漏れなのか汗なのか判らないがパンツビッショリ。

半年ぶりの三川公園。
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桜の季節に来たかったなぁ・・・。
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相模川の芝桜がまだ少し残っていた。
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2019年5月10日 (金)

練習中

若干漏れはあるんだけど、何とか既存のパンツが穿けるようになりたいので、様子を見ながらちょっと練習を・・・20km。
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2019年5月 9日 (木)

減量努力

一時64.6kgまでになってしまった体重だが、ここ10日間ほどのダイエットの努力で昨晩は62.2kgまで減量出来た。これで以前のズボンも穿けるようになっただろうとちょっと試しに穿いてみた。そしたら体重が減ったほど腹周りは減少しないらしく腹を思いきり凹まさないと穿くことが出来ない。う~ん・・・飲んで痩せられるサプリを試そうか、もっと食事制限しようか悩ましい。

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2019年5月 5日 (日)

一般参賀に思う

昨日ネット・ライブやテレビで新天皇陛下の一般参賀の模様を何度も観ていた。若い頃は皇室のことについて余りと言うかほとんど興味はなかったが、歳を重ねるにつれて興味が出てきた。特に60歳代になってからは観ていて和むと言うかホッとするような気持ちになってきた。この頃はこの国にはなくてはならない存在のように思えている。一般参賀をしてきた人の楽しそうなインタビューなど見ていると私も1度は行って見たいと思っているのだが、3時間くらい並ばないとダメらしいので二の足を踏んでいる。だってトイレが近いので3時間も我慢出来ないしねぇ・・・。今回は特に雅子妃殿下の一時の病気療養中のお顔に比べ晴れやかな元気そうなお顔が印象的だったなぁ・・・。
近頃は天皇継承権のある皇族が少なくなったとのことで女性天皇や女性宮家創設の議論などもあるようだ。女性天皇は過去にも居るし容認されるだろうけど、女性宮家創設となると、例えば眞子親王がKさんとご結婚した場合、Kさんもあのベランダから手を振るのかぁ・・・気持ち的には嫌だなぁ・・・。
雅子妃殿下が着ていた洋服がこんな色だったなぁ。
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2019年5月 3日 (金)

令和初ウォーキング

令和元年はやや風邪気味の状態で迎えたが、3日目にしてようやく令和元年初ウォーキングすることが出来た。尿漏れの状況は家にいる限りパットはしなくても問題はなくなったが用心のためにパットをしてウォーキング。ウォーキング中尿漏れは全く感じなかったので喜んだものの帰って調べてみると僅かに尿漏れしている。もうちょっとだなぁ・・・・。
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2019年5月 1日 (水)

平成から令和へ

平成から令和へ。取り敢えず読売新聞の平成31年4月30日と令和元年5月1日の特別夕刊を記念に保管しておこう。
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