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2018年1月30日 (火)

検査入院

明日から2泊3日で検査入院する。3度目の前立腺針生検だ。2度目に癌が見つかっているが、何等自覚症状がないのでピンとくるものがない。その後進行しているのかちょっと心配しなくもないが、心配してもしょうがないしなぁ・・・。
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1/30の記録
朝ウォーク      11936 歩             9.01 Km
                         95 分      10分48秒 /Km
ストレッチ            10 分
自転車                    Km          

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2018年1月29日 (月)

休養

寒い朝。風邪をひきそうな予感がしたのでウォーキングはお休み。
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1/29の記録
朝ウォーク               歩                   Km
                              分                  /Km
ストレッチ                分
自転車                    Km          

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2018年1月28日 (日)

第2東名走り初め・・・を見に行く

あまり世の中の話題にはなってないが、圏央道から第2東名への海老名南JCTと厚木南ICが本日15時に開通した。いつもウォーキングでここまで行っていて気になっていたのでちょっと見学してきた。
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気にしていたのは私だけではないようで、10数人が見学に来ていた。15時ちょっと過ぎに圏央道から厚木に向かう車が頭上を走って行く。
Img_4087

その数分後、パトカーに先導されて厚木から圏央道八王子方面へ向かう車列がやってきた。厚木から伊勢原・秦野方面まで開通すれば結構利用価値は高くなるんだろうけど、今のところ東名・第2東名の厚木ICは近いし、まだ便利さは感じないんだろうなぁ・・・。免許証を所持してない私が言うことも何だけどね・・・。
Img_4093

1/28の記録
朝ウォーク      12990 歩             9.72 Km
                        103 分     10分39秒/Km
ストレッチ            20 分
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2018年1月27日 (土)

富士山の山肌

私の記憶だとこの時期この辺りから見える富士山は全身真っ白に冠雪している筈なんだが、今年は山頂付近から南側斜面にかけて山肌が黒く見えている。5日前には平地が交通マヒに陥るほどの積雪があったにも拘わらずだ。もしかして地熱が異常に高いのかな?。先日の草津本白根山の噴火を思うと嫌な胸騒ぎがするのは私だけか?。私の記憶違いで毎年こういう感じだというならいいんだけど・・・。
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1/27の記録
朝ウォーク      13259 歩             9.94 Km
                        120 分     13分05秒/Km
ストレッチ            10 分
自転車                    Km          

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2018年1月26日 (金)

朝寝

最近よく眠れて今朝5時に目が覚めたが、もう少しと思っていたらいつの間にか7時になっていた。そんなわけでいつもより遅く外へ出たらもう小学生達が通学中。でも空気は冷たくても太陽は暖かい。
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1/26の記録
朝ウォーク      12927 歩           10.04 Km
                        101 分     10分06秒/Km
ストレッチ            10 分
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2018年1月25日 (木)

最強寒波

防寒対策は万全でも顔だけは対策出来ない。目出し帽という手もあるが、ようやく明るくなってきた時間では怪しまれるだけだしね。マスクなら少しはいい訳出来そうだが息苦しいし。まっ、皮の厚さで何とか凌ごう。しかし予報通りの最強寒波はそれでなくても顔面神経麻痺で動きの悪い顔の筋肉が尚更動かず『おはようございます』の挨拶もうまく発音できなかった。
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1/25の記録
朝ウォーク      13985 歩           10.78 Km
                        110 分     10分14秒/Km
ストレッチ            20 分
自転車                    Km          

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2018年1月24日 (水)

ウォーキング通院

来週の水曜日に前立腺針生検をするのに入院するが、その前段の検査として採血、採尿、心電図、レントゲンの検査を午後やってきた。結果は針生検をするには何ら支障はないということだった。普通の健康診断ならこれでメデタシメデタシで終わりなんだけどなぁ・・・。
朝ウォーキングは凍結で危険と判断し中止したのでウォーキングを兼ねて行ってきた。
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1/24の記録
昼ウォーク       7120 歩            5.52 Km
                         66 分     11分58秒/Km
ストレッチ                分
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2018年1月23日 (火)

不要不急の外出1

昨日大雪のニュースを車で走りながら街の様子を流していたが、アナウンサーは『不要不急の外出はお避けください』と言っていたのを聞いて、思わず『お前の車も不要不急だろう!』と悪態をついてしまった。今朝になって外を見たらそこそこ雪が積もっていたので、普段と違う景色を撮ろうと女房の『危ないからやめなッ!』という声を振り切ってゴム長靴を履いてカメラを持って外へ・・・。考えてみれば昨日の悪態は間違いだった・・・反省します。申し訳ない。
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1/23の記録
朝ウォーク       3947 歩            2.83 Km
                         66 分     23分19秒/Km
ストレッチ                分
自転車                    Km          

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2018年1月22日 (月)

大雪対策

大雪の予報が出ている為か、運動公園では既に所々に凍結防止剤が撒かれていた。焼け石に水のような気がするけどね。我が家の大雪対策は車がないから楽なもんだ。石油ストーブの灯油を満タンにしてゴム長靴と雪かき用スコップを物置から出して玄関に準備するだけ・・・5分で完了。
2014.02.08の大雪は凄かった。
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そして本日15時半の状況。このまま夜中まで降り続くとあの時と同じくらいになるのかなぁ。明日の朝はウォーキング中止決定だな。
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1/22の記録
朝ウォーク     13111 歩            9.75 Km
                       103 分     10分35秒/Km
ストレッチ                分
自転車                    Km          

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2018年1月21日 (日)

遠回り豆ポタ

コーヒー豆を買いに行きたいが、単なる往復では距離はいくらもない。天気はそこそこいいし、少し回り道をしようと店とは反対方向へスタート。
今日は海老名市の駅伝大会で、運動公園をスタートし、開通間近の新東名JC近くの中野公園で中継、運動公園へ戻るというコース設定だ。東名下のCRが開通すれば、一般道を走らなくてもいいんだけどねぇ・・・。来年は是非そうなってて欲しいもんだ。
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戸沢橋を渡って玉川沿いに七沢方面へ。だいぶ暖かくなってきた。
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県道64号に出て尾崎の三叉路を厚木方面に右折。ほとんど風もなく走り易い。
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飯山から荻野に出て荻野川を南下。荻野川の川岸の枯れ草を燃やしていた。この道を走るつもりではなかったのだけど、トイレに行きたくなったので荻野運動公園に立ち寄る。
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412号線旧道から鳶尾団地のメイン道路を走り、厚木北高近くの高台の市民菜園から大山方面の眺めがいいのだが、今日は霞んでいてイマイチ。
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才戸橋で中津川を渡り、相模川の昭和橋へ向かうつもりだったが、気が変わって左岸を走って中津川大橋の長竹三叉路を右折、相模川の座架依橋へ出る。昭和橋へ出たほうが距離が稼げたかもなぁ・・・。
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座間方面に向かい、七福神めぐりで必ず通る龍源院近くの番神水。この辺りは旧藤沢街道でその雰囲気があちこち残っている。
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小田急の踏切を過ぎ、細い道へ右折すると座間谷戸山公園の長屋門前に出る。公園内に自転車で入れないのが残念。
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小田急線沿いを走りようやく本日の目的地『豆工房 コーヒーロースト』に到着。焙煎終了までサービスのコーヒーを頂きながら待つ。

帰りは海老名と綾瀬の市境になっている県道406号線。この道は海老名耕地と目久尻川に挟まれた尾根になっている。海老名側も綾瀬側も開発された住宅地になっており、両側は植栽のきれいな散策路になっている。4月初めには見事な桜のトンネルになる。
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お昼も過ぎていたので、途中のセブン・イレブンに寄ったら、混んでいて2つのレジ前には5人並んでいた。

本日のルート図
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12時50分帰着。

1/21の記録
朝ウォーク              歩                    Km
                             分                   /Km
ストレッチ                分
自転車               46 Km          

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2018年1月20日 (土)

お年玉付き年賀ハガキ

抽選日からだいぶ日が過ぎたが、お年玉付き年賀ハガキの当選番号をチェックした。以前は切ってシート2枚くらいは当たっていたが今年は全滅。もしかして失敗作で当たっていないかと一応調べたらこちらも全滅。でも連番からすると誰に出したのかまではわからないけど、出した中に1枚だけ切手シートが当たっているようだな。まぁね、私には後になって大きいのが当たることを期待しよう。七福神めぐりの時、龍源院の弁財天で銭洗いもして来たことだし。
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1/20の記録

朝ウォーク     14498 歩            10.91Km
                       119 分     10分56秒/Km
ストレッチ           10 分
自転車                    Km          

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2018年1月19日 (金)

こんな日の悩み

一昨日、昨日と冷え込みが緩んでいたのに、ライトダウンを着てウォーキングしたら暑くなって、真面目を絵に描いたような私としては珍しくファスナーを全開、みっともない格好で歩いてしまった。今朝も起きたら冷え込みは緩んで暖かい。なので前2日の反省も踏まえ、今朝はウィンドブレーカーでスタート。でもさすがに日の出前30分では寒く、失敗したかなぁと思ったが15分も歩いたら寒さを全然感じなくなった。このくらいの気温て着るものに悩むなぁ・・・。
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1/19の記録
朝ウォーク     15091 歩            11.69Km
                       120 分     10分18秒/Km
ストレッチ           20 分
自転車                    Km          

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2018年1月18日 (木)

横綱相撲?

テレビを見ていたらルールで許されていても張り手やかち上げは横綱相撲らしくないと理屈にならない理屈をつけて白鵬をこき下ろしている人がいたが何だかなぁ~・・・。聞けば聞くほど日本人として惨めな気持ちになってしまった。
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1/18の記録
昼ウォーク     14427 歩            11.32Km
                       123 分     10分54秒/Km
ストレッチ               分
自転車                    Km          

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2018年1月17日 (水)

暖かい朝

6時15分に外に出たら、夜明け前とは言え、いつもなら東の空はうっすらと明るくなっているのだが、今朝は厚い雲の所為でまだ夜だ。おまけに路面は雨が降った跡がある。雨は午後からとのことでやや心配はあったが決行。心配してまでやることもないんだが支度して外へ出ちゃったもんねぇ・・・。まっ、雨になったらすぐ帰るつもりで・・・。結果降られずにいつも通りに終了。しかし今朝は冬装備では暑かった。途中から上着を脱いだよ。
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1/17の記録
朝ウォーク       13793 歩            10.00Km
                        113 分     11分24秒/Km
ストレッチ            20 分
自転車                    Km          

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2018年1月16日 (火)

湘南平・江の島

今日は天気も良く暖かくなるとのことだったので、昨夜から自転車に乗ろうと決めていたのだが、リベールさんからも今日の用事は回避できたと連絡があったので10時にあゆみ橋で合流。
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行先は決めてなかったので話し合って取り敢えず湘南平に向かう。途中平塚乗馬クラブの近くから大きな富士山。ちょっと霞んでいるけど暖かいから許そう。
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湘南平登り口に到着。ここからはタイム・トライアルしよう。目標は6分を切ること・・・と思ったが今日は暖かすぎて汗ビッショリになりそうなので、汗をかかない程度にゆっくりと登ることにする。リベールさん8ヶ月のブランクがあるしね。
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中盤の直線の登り・・・何とかクリアー。
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前に来たのはいつだったかわからないくらいに久し振りの湘南平。いくらゆっくりと登ってもやはり一汗かくなぁ・・・。
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展望台に上って富士山。
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平塚・江の島方面。
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富士山に手を延ばしてみた。
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同じく。
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出来るだけ車の多い134号線を避けて江の島にむかう。茅ヶ崎に入り、途中セブン・イレブンでパン&コーヒーでランチ446円・・・安い。リベールさんはカップラーメン&コーヒーで私より安く300円くらい?。
江の島へ到着・・・昨年6月末にアクアさんと来て以来だから約半年ぶりだ。
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江の島古道から境川CRに入り、今田休憩所で一休み。自転車乗りが数人いたが異常なし。
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その後湘南台から慶応大学脇を経由して、私の家近くで解散。それにして今日は終日昨日のような強風もなく、暖かく穏やかな絶好のサイクリング日和だった。
15時45分帰着。

本日のルート。
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1/16の記録
昼ウォーク               歩                 Km
                             分                /Km
ストレッチ                分
自転車                74 Km          

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2018年1月15日 (月)

お散歩ペース

珍しく目が覚めたのが明るくなった7時ちょっと前、たまにはウォーキングも休むことにした。でもお昼を食べたらやっぱりちょっと身体を動かしたくなった。丁度JAバンクでお金を下さなければならなかったので、JAバンク経由東名海老名SAコースのウォーキング。
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と言っても写真を撮りながらだからペースは遅くお散歩ペースだ。SAでは東名を車で走って来たような顔をして抹茶ラテで15分ほど休憩。どうも昼ウォーキングはダレるなぁ・・・。
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1/15の記録
昼ウォーク        9820歩           7.51Km
                        110分      14'44"/Km
ストレッチ               分
自転車                   Km          

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2018年1月14日 (日)

油断大敵

血の出るような激しくも涙ぐましい努力の結果、昨夜ついに体重58.0kgを切り、57.8kgになった。なんと多分3年振りくらいになると思う。理想的には57kg台前半をキープしたいが、油断すると1kgくらいのすぐに戻ってしまうだろう。今日昼の段階で既に戻ってしまっている気もするが、まっ、気長に取り組むこととしよう。
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1/14の記録
朝ウォーク      13381歩         10.12Km
                        108分      10'42"/Km
ストレッチ            20分
自転車                   Km          

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2018年1月13日 (土)

パン・パティでランチ

この冬最強の寒波襲来で、まさかお呼びはないだろうと思っていたら、ファンですさんから声がかかった。リベールさんも反応したが、リベールさんは約8カ月ぶりのロードになる。リベールさんとはあゆみ橋で合流。
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リベールさんは8ヵ月ぶりということで心配したのか、早目の合流、早目のスタート。そしたら合流場所の昭和橋に30分前に到着してしまった。しばし待つとファンですさんも到着。取り敢えず新年のご挨拶。
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さて何処へ行こうかということになったがパン・パティでパンランチにすることにした。でも直接行ったのではお腹も空いてないし、早過ぎるので鳶尾から412号線の裏道を案内しながら半原田代から高田橋を渡る。
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高田橋と小倉橋の丁度中間に老人福祉センターがあるが、その裏手の展望所で休憩。階段を下りて行くと相模川自然の村公園に出られる。
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更に裏道を進んで新小倉橋の上へ。
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津久井広域道路を橋本方面にちょっと進んで本日の目的地パン・パティに到着。相変わらずお客さんが多く繁盛している。土曜日ということもあり、テラス席は家族連れで満席。
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仕方ないので駐車場入り口の日当たりのいいところでパクつく。私はパン3個(うち1個はお土産)それに無料のコーヒーで682円・・・年金生活者に優しいランチだ。
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ランチの後は新小倉橋を渡り、新しい津久井広域道路で長竹へ。車道で新小倉橋に出る地下道が狭くて怖いが新小倉橋へ出てしまえば広くて気持ちよく走れる。
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並行して県道510号線が左下を走っているが、そちらはアップダウンの連続だが、広域道路は暫く緩い登りが続く。8ヵ月ぶりのリベールさんがやや遅れ気味。いや、私が速過ぎるのか?。突き当りの長竹の信号でファンですさんは右へ、私達は左折して412号線を左折。
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オギノパンへの坂を登って半原の街へ下り、旧平山橋で小休止。そう言えばリベールさんは全体的にちょっとふっくらしたような・・・。まっ、自転車に乗れるようになったのだから、後はお酒と旨いものを控えれば(無理だろうけど)すぐに元に戻るだろう。
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その後は中津川沿いに南下し、中津川大橋から座架依橋を渡る定番ルートで帰宅。
15時30分帰着。

1/13の記録
昼ウォーク      00000歩         00.00Km
                        000分      00'00"/Km
ストレッチ                分
自転車                 78Km          

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2018年1月12日 (金)

寒波襲来

今日から明後日までこの冬最強の寒波とテレビで言っていたが、Yahooの海老名の予想気温は朝7時で-4℃、昼間も最高気温5℃だって。私はテレビやインターネットの情報に非常に影響されやすい性格なので、今朝起きた時点で朝ウォーキングは中止して昼ウォーキングをすることにした。昼と言っても5℃では朝と同じ防寒装備が必要だ。しかし歩き始めて10分・・・参った。いや、寒くてではなく予想外に暑い。まだ向かい風の時はいいが、太陽を背にしての追い風では汗ばんでくる。ライトダウンの前ファスナーを全開して几帳面な私にしてはややだらしない格好でのウォーキングになってしまった。まっ、いっかー!。
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1/12の記録
昼ウォーク      13518歩         10.46Km
                        106分      10'10"/Km
ストレッチ                分
自転車            

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2018年1月11日 (木)

保険料>給付金

1月末に前立腺癌の針生検のため2泊3日で入院をする。針生検は今度で3度目になるのだが、1回目の検査では癌は見つからなったものの2回目の針生検で見つかった。ただ極小ということで3ヶ月毎のPSA値推移の観察と1年毎の針生検という経過観察中である。
実は私は32歳からがん保険に加入し、それを現在まで継続している。保険料は途中若干の変更はあったものの平均すれば年間20,780円払いこんでいる。ということは現在まで40年として831,200円は払い込んでいることになる。
保険給付の条件として癌が発見されて後、入院治療について給付されると書いてある。2度目は無理かもしれないが3度目は厳密に言えば治療ではないが、癌が原因で入院するのであるからもしかしたら給付の対象になるかもしれないと思った。
そこでダメ元で昨日アフラックにメールで経緯の説明と見解の問い合わせをしてみた。そしたら4時間後にコールセンターから電話があり、『癌が見つかった2度目の入院針生検から給付の対象になります・・・。申請用紙を送りますので2回分をまとめて申請して下さい』との回答があった。
『えっ?、そうなの?・・・よかったぁ・・・』と喜んだものの、後でよく考えたら既に83万円以上払っているんだから当然だよなぁ・・・。元を取り戻すためにはあと50日以上入院しなければならないがそれも嫌だなぁ・・・。保険に入らないでその分貯金しておけば良かったのだろうけど、そんなこと出来るわけがないし、まっ、安心料だということで仕方ないかぁ・・・。
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1/11の記録
朝ウォーク      14397歩         10.86Km
                        117分      10'50"/Km
ストレッチ            20分
昼ウォーク      
自転車            

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2018年1月10日 (水)

苦あれば楽あり

7日を境にようやく日の出が少しづつ早くなってきた。もっとも調べたら今日で52秒ほどだから感覚では変わらないけどね。でもこれから日1日と早くなると思うと気持ち的にも明るくなってくる。
富士山も先日まではまだら模様であったが、ようやく冬らしい富士山の様子になってきた。
ウォーキングに出る時間はいつもならほとんど風の弱い時間なのだが、今日は日の出前から西風が強かった。戸沢橋までの往きがやや辛かったけど、帰りは背中を押されて楽であった。まっ、楽あれば苦あり、苦あれば楽あり・・・つてぇことだな。
218011001

1/10の記録
朝ウォーク      14294歩         11.03Km
                        117分      10'40"/Km
ストレッチ            20分
昼ウォーク      
自転車            

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2018年1月 9日 (火)

風に負けた

朝は雨が上がったばかりの路面が濡れていたので朝ウォーキングは中止。天気が回復した午後になってから開始したが風が強くて鼻がムズムズしたので適当に切り上げた。まっ、やる気もあまりなかったんだけどね。風に負けたということにしておこう。
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1/9の記録
朝ウォーク    
ストレッチ
昼ウォーク      10735歩          8.54Km
                          90分     10'33"/Km
自転車            

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2018年1月 8日 (月)

迷う天気

朝ウォーキングに出た時は朝焼けがきれいで、70%は青空だったので、予報では午後から雨とのことだが、もしかしたら薬師粥に行けるかもと期待した。しかしウォーキングから帰る頃になったら予報通り空は雲で覆い尽くされてしまった。仕方ないので今年は諦めることにした。
ところが10時半頃になったら陽が射してきて青空もそこそこ広がっている。薬師粥は11時からだからこれから行ってもありつけないしなぁ・・・。
13時になって悔しいので外に出て山の方を確認したらかなり雨雲で暗くなっている。やっぱり行かなくて良かったと自分の気持ちを納得させた。
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1/8の記録

朝ウォーク      13565歩       10.24Km
                          20分     1'00"/Km
ストレッチ             15分
昼ウォーク
自転車            

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2018年1月 7日 (日)

相模七福神2018

相模七福神は昨年に続き今年も1人で回るつもりであったが、リベールさんが自転車復帰のためのリハビリも兼ねてと菊次郎さんからもリクェストを頂いたので、又、他にも参加者がいるかもと一応告知しておいた。集合場所は私が一番都合のいい海老名運動公園。
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集まったのは私の外、リベールさん、り菊次郎さん、広葉樹さん、SLENDERさん、ノリックさん、谷川さん、それに小田原方面に行くという片山さんが立ち寄ってくれた。さらに集合場所を間違えたmomongerさんが最初の本覚寺で合流予定。
取り敢えず共用されたばかりの相模川グリーンライン自転車道を紹介。
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毘沙門天の本覚寺でmomongerさんが無事合流。相模七福神も年々人気が出てきて、歩き七福神めぐりの団体が私達の前にいた。
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次の布袋尊の善教寺に向かう途中その団体を追い抜いたが、記帳・御朱印を頂いている間に追い付いてきた。
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最近は御朱印帳を持って回るのがブームのようで私達の前にそういう人が数人いたので記帳して頂くのに時間がかかる。並んで待つしかない。
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3番目は大黒天の妙元寺。石造りの大黒天があるが、本堂前の観世音菩薩像の顔が優しいので今日は観音様を・・・。
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4番目は一昨年立派な本堂に建替えられた福禄寿の増全寺。同時に寺務所も新築されて凄く立派になった。ここでも記帳・御朱印を頂く人がひっきりなしであったが、途中から住職も書き手に加わって効率良くなった。
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増全寺が終了した時点で12時を過ぎた。夕方用事のある人もいるので、早く食事できるということで、途中のすき家で昼食することに。丁度8人まとまった席があってラッキー。でも入店して10分しないうちに満席になり、席の空くのを待つ人もでてきた。あと10分遅かったらかなり時間ロスしたかもしれない。
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5番目は恵比寿天の浄土寺。ここからは各人の色紙の裏に名前を書いてもらい8人分まとめてお願することに。これの方が若干ではあるが効率が上がる。なんでもっと早く気が付かなかったんだと思うけれども・・・・。
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6番目は弁財天の龍源院。まとめて記帳をお願いして、その間に裏に祀ってある弁財天にお参り。すぐ脇から龍源水と名付けられた清水が湧いているので当然銭洗いをする。まっ、増えた試しはないけれど・・・いつかはきっと。
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龍源院も一昨年立派な本堂に建て替え。立派というより壮大な感じがする。本堂前の石庭も広々として中央近くには弘法大師の立象がまた立派。
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最終は寿老人の宗仲寺。初めて参加の人もいるので、記帳・御朱印を待つ間に本堂を開けてもらい天井の蒼龍図を寝転んで拝む。
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これにて七福神の色紙が完成。色紙が完成すると記念の洗心の手拭いも頂ける。本堂前で記念の1枚。午前中は予定時間通りに回れるか心配であったが、昼食のすき家から予想以上に順調になり、結果的には私の想定時間より1時間半も早い14時過ぎに宗仲寺を終了することが出来た。
あらためて明けましておめでとうございます。
今年1年健康に過ごし、また来年もこの七福神めぐりが出来るように致しましょう。
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完成品。う~ん・・・立派。
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序に本日のルート図。
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1/7の記録

朝ウォーク            歩                  Km
                           分            '  "/Km
ストレッチ      
昼ウォーク
自転車             32Km

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2018年1月 6日 (土)

待ち遠しい

コーヒー豆を買いに行く序に明日の七福神めぐりのルートを確認。
帰りは三川公園から桜橋を渡ったら歩行者・自転車道の舗装修復中との看板が出ていたので細いけれど入ってみた。最初は全然直ってなかったが水道橋のところからきれいに舗装をし直してあった。
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でもほんの僅かな区間だけで圏央道の下を潜ったら途切れていた。そしてその先は将来広い相模川グリーンラインになる砂利道が続いている。採石が敷かれているが踏み固められていなく自転車では走りにくいので左へ折れて一般道へ抜ける。
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あゆみ橋の少し下流から平成37年には完成予定の相模川グリーンラインを見に行った。平日はダンプが入って相模川の浚渫工事をしていて入れないが、今日は休工日で作業員もいないのでこっそり入ってみた。海老名インターの付近はダンプが入っているからダートではあるが、MTBなら何等問題ない。もう舗装するだけなんだから早くやって欲しいよなぁ・・・待ち遠しい。それまで自転車に乗れているように体力維持していなければ・・・。
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1/6の記録

朝ウォーク    13860歩          10.78Km
                      111分       10'20"/Km
ストレッチ      
昼ウォーク
自転車             26Km

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2018年1月 5日 (金)

正月飾り

ウォーキングへの行き帰りに感じたことだが、途中の家の玄関を不審者のように見ながら歩いたのだけど、正月飾りを飾らない家が多くなったような気がする。約4割の家で飾ってないのだ。飾ってある家でも昔のように大きく派手なものは少なく大概は小ぶりのリースが多い。年々正月らしさがなくなって来ているように思うがこれもその一つかもなぁ・・・。

8日は薬師粥に行きたいなぁ。
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恒例の相模七福神めぐりをします。
2018年1月7日(日)
海老名運動公園10時スタート
※天候不順な時1/14(日)に延期


1/5の記録

朝ウォーク    14094歩          10.64Km
                      114分       10'45"/Km
ストレッチ          20分
昼ウォーク
自転車

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2018年1月 4日 (木)

明日にする

今日年末ジャンボの結果を見ようとしたが、何気にカレンダーを見たら仏滅だったので思いとどまって明日の大安にかけることにした・・・10億の使い道はまだ決めてないけどね。
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恒例の相模七福神めぐりをします。
2018年1月7日(日)
海老名運動公園10時スタート
※天候不順な時1/14(日)に延期

1/4の記録

朝ウォーク    14208歩          10.78Km
                      120分       11'10"/Km
ストレッチ          20分
昼ウォーク
自転車

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2018年1月 3日 (水)

正月気分は今日まで

娘達一家も帰って我が家の正月もお終い。明日からいつもの日常に戻る。と言っても仕事に頑張ろうってわけじゃなく、のんびりダラダラした生活に戻るだけだけどね。
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恒例の相模七福神めぐりをします。
2018年1月7日(日)
海老名運動公園10時スタート
※天候不順な時1/14(日)に延期


1/3の記録

朝ウォーク    13771歩         10.22Km
                      111分       10'52"/Km
ストレッチ          15分
昼ウォーク
自転車

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2018年1月 2日 (火)

正月2日目

元旦は夫婦2人きりだからお雑煮、お節をつまむほかは日常と変わらず静かだが、正月2日目となると娘等家族がやって来るからその準備で何かと忙しい。考えてみれば昔は出向く方だから呑気だったが、迎える方はいろいろ大変だったことが解かるようになった・・・そういう歳になったということだな。

恒例の相模七福神めぐりをします。
2018年1月7日(日)
海老名運動公園10時スタート
※天候不順な時1/14(日)に延期

1/2の記録

朝ウォーク    13391歩         10.02Km
                      102分       10'44"/Km
ストレッチ          00分
昼ウォーク
自転車

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2018年1月 1日 (月)

初詣&初日の出

今年も(今年は?)楽しく頑張ろう!。
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初詣は毎年お詣りしている豊受大神。今年は6時過ぎの暗いうちに行ったが参拝者は数人。氏子役員が手持ち無沙汰にしていた。いつものように私達夫婦と娘達家族全員が健康で安全に過ごせるようにと序に金運も上がるようにお願いした。
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今年は何故暗いうちに出かけたかというと、以前にウォーキングした時に東名海老名SA下り線の裏側の丘からの初日の出がいいんじゃないかとチェックしておいたので、そちらに回ってみた。ところが私だけがそう思っていたわけじゃないらしく50人近くの人が初日の出を待っていた。
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そして待望の初日の出。今日は雲一つない天気で絶好の初日の出日和だ。気持ちの問題だろうけどやはり元旦の日の出というのは、いつもとちょっと違って神々しくて明るい未来が開けるようでいいなぁ・・・。
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恒例の相模七福神めぐりをします。
2018年1月7日(日)
海老名運動公園10時スタート
※天候不順な時1/14(日)に延期

今日の記録

朝ウォーク    7417歩          5.35Km
                    100分      18'46"/Km
ストレッチ        00分
昼ウォーク
自転車

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