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2018年1月15日 (月)

お散歩ペース

珍しく目が覚めたのが明るくなった7時ちょっと前、たまにはウォーキングも休むことにした。でもお昼を食べたらやっぱりちょっと身体を動かしたくなった。丁度JAバンクでお金を下さなければならなかったので、JAバンク経由東名海老名SAコースのウォーキング。
Img_3846

と言っても写真を撮りながらだからペースは遅くお散歩ペースだ。SAでは東名を車で走って来たような顔をして抹茶ラテで15分ほど休憩。どうも昼ウォーキングはダレるなぁ・・・。
Img_3886_2

1/15の記録
昼ウォーク        9820歩           7.51Km
                        110分      14'44"/Km
ストレッチ               分
自転車                   Km          

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