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2017年8月 1日 (火)

運動状況

今年に入ってからの運動状況をまとめてみた。
自転車のキロ数がイマイチ伸びてないが、
その分朝ウォーキング(速歩)でカバーしている
つもりなのだが、果たしてこれは充分なのか
それとも不足なのか?・・・どっちだ。
まぁ、自転車を何とか目標値700kmの
半分くらいには持っていきたいのだが・・・・。217073101

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