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2016年1月10日 (日)

筋肉痛

一昨日リベールさんと薬師粥の後、宮ヶ瀬方面を
走って帰ってきたら、クシャミ、鼻水、目ショボショボ。
早くも花粉症の症状が出てきたが、昨日目が覚めたら
身体の節々が筋肉痛のような感じ。
こりゃ花粉症でなく風邪の症状だと思い、リベールさん
との約束をキャンセルし、ウォーキングも控えた。
で、マッサージ機に座り身体をほぐしたら
午後になってすっかり良くなった。
花粉症は始まったのだろうけど、筋肉痛の方は
自転車の姿勢で上半身を固定してしまうので
筋肉が固まってしまっただけだったのかも・・・。
今朝は筋肉痛もすっかり納まってウォーキングも快調。
明日は初ヤビツに行けそうだな。

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