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2015年10月21日 (水)

快調パターン

最近自転車で1日走って来ると翌日筋肉痛までは
いかないが、ウォーキングしてもちょっとかったるいなぁ
と感じるようになった。
ところが翌々日以降になるとウォーキングしていても
物凄く身体が軽くなって快調。
先日の日曜日に唐沢林道~ヤビツ峠~浅間山林道
と走って月曜日のウォーキングはちょっと辛かったので
1時間でやめてしまったが、昨日、今日は快調そのもので
1時間半歩いても何ともない。
本当は土曜か日曜日と水曜か木曜日の週2回ペース
で自転車に乗るのがいいパターンかもしれないなぁ・・。

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