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2011年9月10日 (土)

あっぢぃぃ~・・・。

朝6時にウォーキングに出て、
8時に帰って来たけど・・・・あっぢぃぃ~・・・・。
こう暑くっちゃもう外へでられない。
昨日ファンですさんが、
『30℃を超えたら無理してはいけないって
テレビの健康番組か何かで言ってましたよ・・・』
と言っていたので、素直に言うことを聞くことにする。

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