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2010年12月27日 (月)

軽い走り

今朝歩きだしたら、左臀部下がやや痛いよ。
寝相が悪かったかなと思ったが、そうじゃない。
昨日風があまりに冷たく寒かったので、
内側から暖まろうとウォーキング中に時々走ったのだ。
要するにちょっとした筋肉痛だ。
やはり歩く時と走る時では使う筋肉が違うんだなぁ・・・。
そう言えば昨日高校駅伝を見ていたが、
選手たちはホントに軽やかに走るなぁ・・・。
私だってあの年代の頃は軽い足運びをしていたんだよな。
今じゃ走ると地響きをたてる感じだけどね。


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