２月の実績

今月は結局乗れず仕舞いだった。
２度ほど付近を試乗（約１５Km）したが、運動にならなかったので
実績としてはゼロということにした。
その分ウォーキングは頑張ったのだけどこれが限界に近いな。
３月以降で挽回しないといかんなぁ・・・。

でもねぇ・・・にも拘わらず、
１２日間くらいランキング１位に居られたことは物凄く嬉しかった。
それだけ応援して頂いていると思うと・・・もう感謝感謝です。
今これを書いていても涙が次々に溢れてきています。

本格的に花粉の季節になったなぁ・・・・。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

確定申告書の印刷と提出

確定申告書を印刷しようとして指示に従い入力していったが、
印刷プレビューが表示されない。
おかしい？・・・・昨年はすんなり印刷出来たんだけどなぁ・・・。
仕方ないので表示されない場合は・・・という指示に従い、
最新バージョンのAdobe　Reader  をダウン・ロードしたのだが、
[書き込み失敗、ディレクトリへのアクセス権があるか確認・・・]
と表示され、何度やってもダウン・ロード出来ない。
せっかく作成したのに印刷出来ないんじゃ提出出来ないじゃん。
悩みに悩んだ末、ダメ元で1つ前のAdobe　Reader  の
ダウン・ロードを試したらすんなり成功・・・・。
う～・・・・何なんだよ！。
何はともあれ無事に印刷できたので何より・・・・。
結局８時から始めて印刷出来たのが１１時だった。
午前中に提出してきてしまおうと思っていたのに
とても間に合わないので昼飯済ませて大和税務署に提出に行く。
さすがにまだ日にちがあるから受付に並んでいたのは５人ほど。
受付担当者も２人しかいなかったが１０分ほどで完了。
これで還付金３３,０００は私の貴重な財源となる。
しかしこの還付金も年々少なくなっていくなぁ・・・。

そんなわけで今日はウォーキングも出来ないと思ったので、
海老名駅までの往復は歩くことにした。
今日は暖かくて歩いていても気持がいい。
途中の民家の庭から張り出している
紅白の梅の花が青空に映える。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

採用の内定通知

コミュニティーセンター管理人採用の内定通知が届いた。
応募者が２人しかいなかったんだから当然と言えば当然だが
やっぱり気持ち的にはホッとするもんだ。
あとは健康診断書を期日までに提出して
治療をようするような重大な欠陥がなければ決定だ。
最近体調は上々だし、問題はないと思うけれどね。
でも今日から糖分控えめにして健康診断を受けよう・・・。

午後からは確定申告書の作成をする。
私の医療費控除用の領収書は５枚と少ないんだが、
これは私がいかに健康的な生活をしているかの証拠だな・・・。
計算の結果（自動計算だけど）昨年より還付額が少ないなぁ・・・・。
もっとも納めた税金も少ないんだから当然か・・・。
明日大和税務署へ提出してこよう。
去年は自転車で行ったけど、今年は電車だなぁ。

乗れてないから仕方ないけどやっぱりランクが下がってきたね
・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

２回目の試乗

午後からちょっと乗ってみたが、どうも思ったより重症だったようだ。
痛みはあるもののかなり動くようになったので大丈夫と思ったが、
実際にハンドルを握って見ると結構きつい。
単純に握った状態で第一関節の外側、第二関節の内側が痛い。
チェンジレバーに指を動かす動作も痛むし、
レバーを押しても痛くて押し切れない。
レバーって意外に硬いもんだと初めて知った。
フロント固定ならブレーキレバーをひけるから何とかなるが、
ガタガタ道は依然として振動の衝撃がきつくてまだまだだなぁ。

それでも少しは慣れるかと、とりあえず三川公園まで走ってみた。
相模縦貫道予定地に白梅紅梅が仲良く並んで咲いていた。

強い北風に三川公園の風力（風向）計の羽が唸りをあげていた。
まぁ、写真では止まっているように見えるけどね。

今日はここまでで撤退・・・帰りは追風で楽チン。
明日はもう少し遠出と思っていたが、
振動の衝撃にに耐えられるようになるまで断念だな。
まぁ、ここまできたら焦らずのんびりといこう・・・・。

ウォーキングは最初の１周目、約１７００ｍをジョギングしてみた。
ジョギングと言っても歩きの１．３倍くらいの速度でだ。
それでも歩くのと駆けるのとでは負荷が全然違う。
１周しただけで膝上辺りの筋肉が張ってきた。
それにウォーキングしていた２人連れのオバサンを追い抜くとき
挨拶されたのだが、息が上がっていて声が出なかった。
２周目のウォーキングで再び追い抜いたので、
あらためて挨拶は返しておいたけどね。
しかしりジョギングで状態的に５周出来ないと
東京マラソンは無理だろうなぁ。
いや・・・・出る気はないんだけどね。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

復活に向けて・・・

昨日は北風にめげてウォーキングも４０００歩で撤退してしまった。
今朝も強い南風だったが何とか予定通り１３７００歩・・・・・。
今月は自転車に全然乗れてないのだから
せめてウォーキングは３０万歩を達成したいと思っていた。
まぁ、今日現在で２９万歩だから確実に達成出来るだろう。
問題は自転車だな・・・・。
左親指は捻るとまだ痛むが、全体的にはだいぶ和らいだので、
明日また近くをポタッてみようと思う。
変則レバーを操作出来るようであれば明後日は日向薬師か、
茅ヶ崎里山公園辺りまで少し長めのポタをしてみよう。
そう言えば昨年の明日はこんなところに行っていたんだよなぁ。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

おバカな家族

上の娘がやってきて、お昼を食べてから女房と３人で
厚木のニトリに食器を買いに行った。
帰りの車の中で、久し振りだから海老名のコメダ珈琲店で
コーヒーでも飲もうと話していると偶然にも横浜ＦＭで
横浜の何処かのコメダ珈琲店から生中継放送中。
放送の中でパーソナリティーがパンケーキの上にソフトクリームを
乗せたシロノワールが美味しいと言っていたので、
コーヒーの他に迷わずシロノワールの小を２つ注文。
大は小の３倍ほどの大きさで、３人でも食べきれないかもしれない
と女房が言ったのでわざわざ小を２つにしたのだ。
もう持って来るだろうという頃になってから、娘がメニューを見て
『でも・・・小が３９０円で、大が５６０円だよ・・・・
これって２２０円高くて量は大より少ないって随分損じゃない？』
う～ん、そうだよ。食べ切れなければ残しても良かったじゃん。
何でそんなことにすぐ気がつかないかなぁ・・・。
でも今更変更する訳にもいかず注文どおり２つ出てきた。
ほっかほっかのパンケーキに冷たいソフトクリームが乗って
それにシロップをかけて食べる・・・・う～ん・・・・・美味だ・・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　ミニシロノワール　３９０円
ペロッと食べてから、やっぱり大にすればよかったと３人で後悔。
でもなぁ、お店の人も
『大をお１つの方がお得ですけど・・・』くらい言ってもいいのになぁ。
それとも
『計算の出来ないおバカな家族だなぁ・・・・』と思っただろうか。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

今日は面接

１０時からの面接に行った。
まぁ、歩いて５分だけどね。
１０分前には着いたらまだ私１人だ。
結局同年輩の方がもう１人来ただけだ。
応募用紙をもらいに行った時は３０枚くらいあったから
もっと応募者がいると思っていたのでやや拍子抜け。
面接官は３人・・・
と言っても１人は自治会役員のよく見かける方。
向こうも私のことはよく知っている。
他の２人も話はしたことないが見かけたことのある方だ。
面接と言っても世間話のような感じで簡単なことを聞かれただけだ。
内心どんなことを聞かれるのかとちょっとドキドキしていたのになぁ。
採用・不採用は後日通知があるとのこと。
しかしこれで不採用になったら・・・生きていけないかも・・・。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

面接の写真

朝ウォーキングをしている時は穏やかで絶好のツーリング日和。
あぁ～あ、本来なら梅見ポタの筈なのになぁ・・・と悔やんでいた。
でも昼頃からとんでもない風が吹き荒れ始めた。
怪しい雲とあいまって、風の音が恐ろしい感じだった。
たとえ怪我が回復したとしても梅見ポタの中止は正解だったなぁ。
『無理しなくて良かっただろう？・・・』との風神の慰みなのかも・・・。
でも来週中には日向薬師辺りまで走りたいなぁ。

明日はコミュニティーセンター管理人応募者の面接だ。
応募用紙を確認したら写真を貼らなければならない。
ありあわせの写真を探したが、ヘルメットかぶったのやら
ジャージー着てサングラスしたのやらばかりじゃん・・・。
仕方ないので三脚出して、おとなしいシャツに着替えて
ちょっと照れくさかったけど数枚自分撮り・・・。
パソコンで確認したら首が曲がっていたり、
緊張して引き攣ったような怪しい顔ばかりでイマイチ・・・・。
普段どおりの柔和で優しい善人顔に何故写らないんだ？・・・。
結局３０枚程撮って、『まぁ、これなら・・・』というのがようやく１枚。

まぁ、よ～く話せば面接官を脅すつもりじゃないことは
きっと解かってもらえるだろう・・・・もらえるよね。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

中国産ウーロン茶

昨日いつも飲んでるウーロン茶のラベルを見たら
販売元はユーコープで、製造所（国）の表示はなかったが、
原料茶葉の産地は中国福建省とある。
茶葉の産地は当然だけど、容器に詰めたのも中国なんだろうなぁ・・・。
ということは茶葉も水も中国？・・・・。
・・・・・・・・・・・・・・・・。
大丈夫？・・・・・・だよねぇ？。
・・・・・・・・・・・・・・・・。
以前からも飲んでいたし、一連の問題にもなっていないし・・・。
まぁ、そんなに気にしても・・・といつもどおり一杯！。
う～ん、美味いッ！・・・・口の中がさっぱりしていい。

そんなことを気にした所為でもないだろうけど、
晩飯前に妙に腹が張ってきて堪らずトイレへ・・・。
それでも何となくスッキリしないまま今朝を迎えた。

ところが昨晩にも増して渋い感じで
じっとしていても生あくびが出たり、やたらと眠い。
歩けなくはなかったが、大事を取って朝のウォーキングも中止した。
畳の上に横になったり、マッサージ機に座ってウトウトすると
今度は６０肩の影響で右肩下辺りがズンズンして眠れない。
いつもの夜も肩のダルさで目が覚めることはあるが、
その時よりかなりつらい痛さというか強いダルさだ。
眠いけど眠れないって辛いもんだなぁ。
そのうち何だか風邪の初期症状が出てきた。
ん・・・もしかして風邪の前触れだったのか？
昼飯の後、風邪薬を飲んで暖かくしていたらだいぶ良くなった。

な～んだ、きっと腹からくる風邪だったんだなぁ。
私って暗示にかかり易い体質なんだから驚かさないでよぉ～。
まっ、風邪もバカに出来ないからゆっくり休養しよう。
・・・・って、いつも通りじゃん。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

確定申告

また確定申告のシーズンになった。
調べてみたら昨年は３月１３日に提出している。
やっぱりギリギリにならないとやらないもんだなぁ。
e-Taxを利用すれば家に居ながら出来そうだけど、
電子証明書の申請やらＩＣカードリードライタの購入など
しち面倒くさい準備が必要らしいからこれはやめることにした。
昨年と同様にパソコンで作成したものを印刷して提出してこよう。
それに今は自転車に乗れないし、早いとこ作成することにしよう。
何しろ還付金は私の貴重な小遣いだしねぇ・・・。
まぁ、昨年提出したデータを保存してあるから
取り掛かれば１時間もあれば出来るから何とか来週中には・・・。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

ポタ日和なので

朝から暖かくて指の痛みもかなり和らいだように感じたので
午後から近所をグルッとひと回りしてみた。
花粉が飛んでいそうな感じだが、陽射しが春めいて気持いい。
平地だけだとつまらないので海老名の丘を登ったり下ったり・・・。

遠くまで出掛けなくてもテストコースはいくらでもある。

豊受大神の梅林は２０本ほどあるのだが、
陽あたりのいいところの木だけが１本チラッと咲いているだけだった。
東名サービスエリア近くの公園でも１分咲きといったところだ。

ところで指の具合だけど期待したほど良くはなっていなかった。
ダートや段差も意識して走ってみたのだが、
衝撃がビンビン伝わってまだまだ痛みが辛い。
ブレーキは平地ではほぼ普通に引けるが、
下り坂で強く引く時は痛みをこらえてソロソロひかなければならない。
何よりもダメなのが親指でシフトレバーを押すことが出来ない。
フロントミドルでスタートして途中でアウターに入れようとしたのだが、
痛くてとてもレバーを押すことが出来ない。
どうも捻りながら押すという行為がダメなようだな。
左手親指と人差し指でペットボトルの蓋を
開け閉め出来るようになれば大丈夫かもしれない。
今日からペットボトルで訓練することにしよう。
でも先日ちょっと乗った時よりは随分と良くなったことは確かだ！。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

ブログネタの聖域

自転車に永く乗れなくなるとさすがにブログネタに行き詰るなぁ。
毎日『痛い痛い』なんて書いたら読む方だって苦痛だろうしな。
最近は映画も観てないから映画ネタもないし、
私の音楽ネタなんて浅いもんだしなぁ。
かと言って禁断の家族ネタに手をつけるわけにはいかないし・・・。
家族ネタがバレたら家を追い出されるかもしれないしね。
このネタなら２０日間くらいは続けられるんだけど、
いくらなんでもこの寒空でホームレスはちょっとつらいよなぁ。
ちょっと前に小泉さんは『聖域なき構造改革』で人気を得たが
私のブログネタには決して侵してはならない聖域があるんですよ。

近所のお寺さんの裏庭の梅もようやくほころび始めた。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

もうちょっとの我慢か？

さて今週中には乗れるようになるのだろうか？・・・・。
だいぶ痛みも和らいで指の可動範囲も大きくなってきたけど、
瞬間的なブレーキングに対応できるにはもう少し先かなぁ・・・・。
でも今週水曜日以降の暖かい日、暖かい時間にちょっとだけ
また乗ってみて感触を試してみたい。
乗れないようになってからも気持は落ち込んではいないんだが、
やっぱり知り合いの方達の乗っているのをブログで知ると
早く乗ってあちこち出かけたい気持にはなるなぁ。
まぁ、足はまったく影響ないんだからこんな時こそ、
歩きや電車で出掛ければ良さそうなもんだけど、
まったくそういう気にもならないから不思議だ。
お陰でお小遣いが全然減らないよ・・・困った（？）。

メーンサイトののテキストデータはプログラムの再インストールで
何とか復活・・・更新できるようになった。
でもFrontPage2002に付属のクライアントソフトではアップできない。
とりあえず他のクライアントソフトでアップすればいいかな・・・。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

マラソン以前の課題

この土日は天気もよくて自転車乗りにはいい週末だったろうなぁ。
朝のウォーキングも途中から暑くてウィンドブーレーカーを脱いで
半袖インナーに長袖シャツで丁度いいくらいであった。
東京マラソンに参加した皆さんも楽しそうだったなぁ。
ところで東京マラソンて７時間以内でゴールすればいいんだね・・・。
ということは１００ｍを１分で走ればいいんだ。
１Ｋｍを１０分で走ればいいんだよ。
私はほぼ毎日１０Ｋｍ強を１０５分から１１０分で歩いている。
ということはあとちょっとだけ頑張れば計算上は行けそうじゃん。
よし、来年は東京マラソンにエントリーを・・・・しないしない。
でも湘南国際マラソンなら近いし、距離感もわかってるし・・・・・。
・・・って、先ず普段でもジョギング出来るようになるのが先だろッ！。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

ＰＣが逝きそう

先日からPCの動きがおかしい。
電源を入れても立ち上がらなかったり、途中で突然電源が落ちたり、
或いは省エネ状態から復帰させようとするときにフリーズしたり・・・。
ちょっとヤバそうなのでファイルをバックアップ始めたのだが、、
Webデータのテキストデータだけが消えてしまった。
昨年１１月１９日までのデータは取れてるがそのあとが・・・。
まっ、プロバイダーのサーバーからダウンロードすればと
今朝からやっていたが、ダウンロード出来るんだが、
更新用のファイルには画像データは入るものの
テキストデータがどうしても入らない。
PC内のバックアップデータからコピーしても
『同じファイルがあるので上書きしますか？』と表示され、
ハイを押すと完了するのだが、確認するとテキストだけがない。
更新用のファイルがこわれてしまったのかなぁ？・・・・。
あとはFrontPage2002を再インストールしてから
Webサーバーのデータをダウンロードする手があるな・・・。
う～ん、面倒くせぇ～・・・・明日以降だな。

というわけで、しばらくメーンサイトは更新できそうもない。
もっとも走れないんだから更新するネタも無ぇ～。

なお、Blogの更新が途切れたら、
ついにPCが逝ってしまったと思って下さい。

しかし左手は打撲で痛ぇ～、右肩は６０肩で痛ぇ～、
サルサ・ララーザはブラケットを曲げたままで修理に出せねぇ～、
DAHONは指の痛さを我慢して空気を入れようとして
チューブのバルブを曲げて１本ダメにしちゃったし・・・。
おまけに今度はPCまで逝きそうときたもんだ。
やっぱり寒川神社でお祓いしてもらわなければダメかなぁ・・・。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

梅見ポタ中止に・・・

二転三転して大変申し訳ないのですが、
梅見ポタは中止させていただきます。
参加を予定していた方には本当にスミマセン。

今日もちょっと乗ってみたのですが、痛みの方は昨日と同様です。
１週間すれば痛みは取れるかもしれませんが現状では不安です。
直前に中止宣言するよりも早い方が皆さんの予定もたつと判断し、
苦渋の決断をしました。
とりあえず２月いっぱいは養生に専念したいと思います。
痛みが取れて不安が解消された時点で次の企画を考えます。

そのために自転車には乗れなくても体調・体力の維持管理のため
終日雨・雪でない限り、約１０Ｋｍのウォーキングをしています。
だから下半身は絶好調です・・・・あっ、イヤラシイ意味じゃなく～！。

なお、どなたか『じゃー、私が・・・』という方がおりましたら
協力は惜しみませんし、このBlogや、私のHPで参加者の募集等は
可能ですので連絡を下さい。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

乗ってみたものの・・・

怪我をした左手もだいぶ良くなってきたので、
そろそろ自転車にも乗れるのじゃないかとちょっとだけ乗ってみる。
天気はいいし、風は若干冷たいものの絶好のポタ日和だ。
遠くへ行くつもりはないので普段着のまま駅方向に走る。
午後なので雪の白さもあまり目立たないが眺めがいい。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ところが
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
甘かった。

ハンドルは握れるもののブレーキを引くと親指の付け根辺りに
力が加わるが痛くて目一杯に引くことが出来ない。
また歩道を走ったのだが、交差する道ごとの段差を越えるとき、
振動がもろに手に伝わりその都度かなり痛む。
これではまだ永い時間走ることは出来ないなぁ。
まっ、少しづつ良くはなっているので、心配はないだろう。
明後日あたりまた試し乗りしてみよう。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

風・・・厳しい！

身を切るような強い風で空気がすっきり。
真っ白な富士山も手前の丹沢の山並みもいつもより大きく見える。
こんな日に大山に登ったら最高の景色を見られるんだけど、
さすがにこの寒さと山の中腹以上の白さを見ると登る気にならない。
もっともここからあんなに白く見えていたら
とても頂上まで登れないだろう。
で、昨年２月１５日に登ったときの写真を引っ張り出してみた。
今日あたりは富士山はもっと下まで白くなっているだろうし、
手前の丹沢の山並みも冠雪していてまったく違う眺めだろうなぁ。

都内などは相当強い風が吹き荒れたようだが、
ここら辺りは強いと言ってもニュースになるほど吹き荒れなかった。
ウォーキングをしていても追風の時はポカポカと暖かかったしな・・。
まぁね、風だって田舎より都会で吹き荒れたほうが、
ニュースにもなるし吹き荒れ甲斐があるってもんだ・・・。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

応援の１クリック

先週の金曜日の夜にトップに出てしまった時は何かの間違い、
どうせ翌日には落ちて来るだろうと思っていたら落ちないよ。
それでもせいぜい３日天下と思いきや未だに居続けている。
嬉しいことは嬉しいんだが、自転車ブログなのに
自転車に乗れない情況でのトップというのが何とも心苦しい。
毎日の記事も怪我や体重増、５０肩とろくでもない記事ばかりだし。
・・・・・・・・
いや、そうじゃない。これはきっと
『自転車に乗れるようになるまでじっくり養生しろ』
との応援の１クリックだ。
みなさん本当にありがとうございます。

で、自転車に乗れるようになったら急降下したりして・・・・。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

乱高下

乱高下と言っても今話題のサブプライム・ローンの影響による
株のこととは関係ないので安心して欲しい。
先日体重が急増したことを書いたが、やはり体重管理は必要なので
間食と甘い物を控えた結果、概ね目標値に達することが出来た。

1/31　５６．８Kg　　2/4　６０．２Kg　　2/10　５７．０Kg
このように毎日数値を取っていれば、異常値に早く気がつき
素早く対策を打てるものなんだよ。
な～んて、そんなオーバーなことじゃないけれどね。
実は今日はケーキを食べなければならない日なので
２／４以降我慢に我慢を重ねていたんだよ・・・いやー、辛かった。
でも今日からは甘い物も解禁だ・・・以前の５０％ね。
まぁ、今日はいいとして１４日までもう一頑張り必要だな・・・。
もっとも頑張り損になることの方が大きそうだけど・・・。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

梅見は２３日に・・・

正式にはアナウンスしてなかったのですが、
１７日に実施しようとしていた曽我梅林梅見ツーリングは
２３日（土）に延期させて頂きます。
１７日で調整して頂いた方には大変申し訳ありません。

歳の所為か怪我の治りがやや遅れていて、
未だに腫れと痛みがあってハンドルを握るにはちょっと不安です。
今週頭には乗れるつもりだったんですけどねぇ。
ただ梅の開花も遅れているようで、２３日なら遅咲き種は
ちょうど満開ではないかと思います。

本当は２４日（日）の方が都合のよい人が多いと思いますが、
この日は私アルバイトの説明会・面接があって都合つきません。

詳しくはあらためてメーンサイトに告知いたします。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

６０肩？

今年に入ってから右肩の痛みが続いているのだが、
昨晩から今朝にかけて腕が痛いようなだるいような感じだった。
服を着替えようと腕を袖に通すときも恐る恐るだ。
寒いせいかいつもよりきつい感じなので、
ウォーキングの後、先日もお世話になった整形外科院へ行った。
先生は３０歳過ぎたくらいの男性で若くてスマート、
おまけに年寄りにも優しそうな話しぶりで好感が持てる。
腕を上げたり回したりしながら痛みや症状を確かめた後、
『５０肩でしょう』との診断。
すかさず『私６０過ぎてますけど・・・』って言ったら、ニッ・・・と笑って
『じゃー、しまださんだけ６０肩にしときますね・・・』だって。
『ハハハハハッ』『ハハハハハッ』・・・好きだなぁ、こういう先生。
あっ、正式には肩関節周囲炎っていうそうだ。

そのあと、電磁波治療のためにリハビリ室へ。
この医院は代替わり（息子？）して昨年１０月に開業したばかりで、
建物も新しく、待合室も小さなホテルのロビーのよう。
リハビリ室など今にもコーヒーでも出てきそうな雰囲気だ。
電磁波治療が済んだらかなり痛みが和らいだような気がする。
しばらく通ってみようかな？・・・。
だって治療が終わったあと、マスクしていたけど多分きれいな
理学療法士のおねぇさんが、優しい声で
『すぐ良くなるわけじゃないですから、いつでもいらして下さい』
なんて言ってくれたしぃー。
う～ん、痛みが続いたほうが良いのやら、悪いのやら・・・。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

面映い

何か実力以上にランクされるというのは面映いなぁ。
ここ１０日ばかりでアクセス数も訪問者数もバカ伸びだよ。
参考になる自転車記事があるわけじゃなし、
かと言って文章に表現力があるわけじゃなし、
写真が上手いわけじゃなし、社会に貢献しているわけじゃなし、
特別なメッセージを発信してるわけじゃなし、
何故この位置なのか私にもさっぱりわからない。
どれ１つとっても私よりはるかにいいブログがいっぱいあるのに・・。
でも『この程度のブログでこの位置なら俺（私）もやってみようか・・』
というくらいの貢献はしてるかもしれないな・・・・。

面映いと言ってはいてもこの位置は素直に嬉しい。
皆さんには感謝していますのでこれからも見捨てないで下さい。
著しく下位に転落したら自転車乗りは浮気者って書いちゃうから。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

再就職か？

歩いて３分ほどのところにコミュニティーセンターがある。
昨日回覧板が回ってきて、そのコミセンで管理人を募集するという。
週２～３回昼間の時間帯は女性で、男性は夕方５時から９時半
までのようだから就職ってほどのことではない。
仕事から離れてすでに４年近くなるが、近くで条件もいいし、
ここらでもう１度働いてもいいかなぁと思い、
早速応募用紙をもらいに行った来た。
話を聞いたら２４日に説明会＆面接があるという。
私のような人も多いからきっと競争率が高いだろうなぁ。
受かれば欲しい自転車用品も買えるんだが・・・どうだろう。
問題は仕事する気力だな。
遊ぶ気力は自信あるんだけど、仕事する気力がねぇ・・・。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

怪我の経過

スポークの修理完了したDAHONのホイールも、
引き取っては来たものの先日の転倒による怪我でそのままだし、
ホイールくらい嵌められるだろうと午後外にでたら、
朝のウォーキング時よりも寒いじゃん。
おまけに白い物もヒラヒラきたので慌てて家に引っ込んじゃったよ。
親指もまだ痛いし無理することはないか・・・・。

転倒事故から１週間経って手のひらの方は内出血跡も消えてきた。
経過は順調と言っていいんだろうなぁ。

でも親指と人差し指で何かを挟んで力を入れることが出来ない。
例えばペットボトルやこんなヨーグルトの蓋も開けられない。
腫れはほとんどひいてきたと思ったけど、
こうして写真に撮るとまだ結構腫れているなぁ。
それに指先の内出血跡も痛々しく見える。

歳とると怪我の治りも遅くなるというが、早く痛みが取れて欲しい。
まぁ、ここんとこ天気もあまりよくなさそうだし、
諦めがつくって言やー言えるんだけどねぇ・・・。
でも来週辺りには痛みがなくなってくれないとなぁ。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

体重急増

先週水曜日に転倒事故を起こしてから自転車は乗っていないものの
日曜日の雪→雨の日以外はウォーキングはしていたので、
木曜日には５６．８Ｋｇでベスト体重を維持していた。
ところが金曜日には５７．４Ｋｇ、土曜日に５８．２Ｋｇ、
日曜日に５９．２Ｋｇ、そして昨日はついに６０．２Ｋｇに増加。
あまりの急激な増加で昨日は体重計を疑ってしまった。
でも今朝のウォーキングでは先日書いたように
以前に比べると軽くなった気こそするけど、
重くなったという感じは全然しないんだよなぁ。
自分では以前より食べているという認識はないのだが、
女房や娘に言わせると、夕食後何かしら食べていると言う。
そう言えば午後も外に出ない日が多くて、間食が多かったかなぁ。
ということで、今日から間食しない・・・出来れば。
甘い物を食べない・・・出来れば。
いまのところこれは何とか我慢できている。
でも昨日２個食べたおはぎが１個余っているんだよなぁ。
クッキーもチョコレートもお煎餅もあるし・・・。
う～ん、俺が食べないと女房が食べて・・・悩むなぁ。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ

人気blogランキング　←いつもありがとう

気をつけて・・・。

一夜明けていい天気だけど外へ出たら道路がカチンカチンだ。
娘の車のフロントガラスに積もった雪もカチンカチン。
でも娘は車で出勤すると言うのでお湯をバケツで
７杯ほどかけて何とか雪を融かしてやった。
そのままウォーキングに出てからも、
ちょっと親ばかかなと思ったけど道路の凍結情況をメール。
あとで『無事に会社に着いた』メールもあったからいいだろう。

いつものコースでも日陰で何度か滑ったが何とかセーフ。
でも同じ道を高校生達が何事もないように自転車で走ってくる。
オイオイ直線はまだしも日陰のカーブじゃ危ないだろう・・・・。
たまたま私が見かけなかっただけで、
今日はあちこちで転倒者が多かったろうなぁ。
もっとももう学校の始まっている時間なのに、芝生の上の雪を
かき集めて雪だるま作ってた高校生カップルはいたけどね。
まっ、転倒して血だらけになるよりいっかー！。

丹沢も北斜面では相当積もっていそうだなぁ。

・・・今日もお一つポチッとして頂けると嬉しいなぁ