ハンドル高さ調整

２年以上前から右肩から腕にかけて痛みがある。整形外科で調べてもらったら石灰が沈着していてそれが神経を圧迫して炎症を起こしているとのこと。治療としては貼り薬か飲み薬で炎症を和らげる対症療法か日常生活に支障があるほどであれば手術するしかないと言う。腕の回転や柔軟性は年齢相応で我慢出来ないほどではない。しかしどういうわけか自転車に乗ると痛みが増すとともに肩から首筋にかけて我慢出来ないほど凝ってしまう。
放射線治療の自転車通院の道すがら考えたのだが、ロードバイクの乗車姿勢と関連があるのではないかと思った。前傾姿勢で前方を見るのに首を上げる姿勢が首筋のどこかを圧迫して凝るのではないかと考えた。
そこでハンドルの高さを変えてみることにした。
本当は８ミリのスペーサーを２枚噛ませたかったのだが固定するボルトが届かなかったので３ミリのスペーサー１枚を噛ませ、更にステムの角度の大きい方に裏返し(これが正規)、更にハンドルを目いっぱい上げてみた。ロードバイクとしてはかなり格好の悪いスタイルになってしまったが背に腹は代えられない。家の前をちょっと試し乗りしてみたがかなり楽な感じがする。さてこれで明日の通院時にどうかな？。変わらないようならまた何かのほうほうを考えるとするか・・・。
調整前

調整後


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報道しない自由

韓国では終戦記念日（光復節）に反日・反安倍デモに５万人の参加があったことや、日本製品不買運動があると新聞やテレビでも何度も報道されていた。しかしネットをみると当然そのデモのことも載っているが、何と親日的な反韓国政府のデモは１０万人以上の参加者があったと見ることが出来る。どうして親日的デモは日本の新聞やテレビで報道しないのだろうなぁ・・・。国民の知る権利と主張する一方で報道しない自由を行使したりというのも何だかなぁ・・・。普段新聞とテレビでしか情報を得ていない人はどういう考えになっていくのだろう・・・非常に憂慮されることだな。
２００６年の８月に１０日間ほどかけて北海道を自転車旅をした時に宗谷岬で韓国青年と仲良くなったことがある。その日１日その青年と楽しく旅したことを思いだすなぁ・・・。

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お返しに・・・

今週は台風の影響で自転車通院は避けてきたものの久し振りに暑さ以外は問題なさそうなので今日は自転車にしてみた。風がやや涼し気だったので以前よりは汗をかかなかった。それでも暑いことは暑い。帰りにCRから運動公園に入ったら通路の真ん中にカブトムシ。一旦通りすぎたのだが、近所の子供が網を持って蝉を追いかけているのを思いだし、これを上げたら喜ぶだろうと思い引き返して拾い上げた。家に着くと近所の子供は見当たらなかったが、隣の奥さんが車で帰って来たところ。隣の奥さんのお孫さんは男の子でよく虫かごを持ってチョロチョロしているのも見掛けたことがあるので、どうだろうかと声をかけたら喜んで貰ってくれた。その奥さんからはよく貰いものをしていたのでたまにはお返しをしないとね・・・拾い物だけど。


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変わりやすい天気

予報では曇りになっているのに朝から雨が降っている。通院もやむを得ずバス～電車～バスと乗り継いでいく。自転車なら３０分なのに５０分かかった。治療が終わって外に出たらカンカン照りで直射日光が暑くてかなわない。帰りの海老名駅ではバスを待つ間暑いのでユニクロの店内を一巡り。腹も減ってヘトヘトになって帰宅。お昼を食べてからネットサーフィンしているうちに１時間近く熟睡。目を覚まして外を見たら土砂降りだよ。そうこうしているうちにまたまたカンカン照りになっている。かと思ったらまた雨になってる。まっ、予報では変わりやすい天気ですと言ってはいたけど・・・。


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偶然の出会い

いつものようにウォーキングで折り返しの新東名下まで後３００mのところまで来ると前方から自転車乗りが走って来た。最近ここも知られるようになって結構自転車乗りも見掛けるようになった。だから何も意識することもなく近づいてきた自転車乗りを見ていた。すれ違う寸前になってあれっ、Kondohさんだ・・・。Kondohさんは私に気が付かず通り過ぎたが『Kondohさ～ん・・・』と叫んだら、気が付いて戻ってきた。しばし近況報告の立ち話。座間のヒマワリを見に行って来ると言う。若い人のグループから渋峠を誘われたんだけど、速い人ばかりでとてもついていけそうもないので断ってしまったとのこと。『放射線治療が終了するころには、もう少し涼しくなっているだろうから、もうちょっと待ってて下さい・・・』。それにしても元気そうで何よりだ。


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気持ちが近づいた

私が前立腺癌手術をする前、ウォーキングの時にほぼ毎日出会う６０代中頃の人が居て、その方はウォーキングだったりジョギングだったりしていた。話はしたことはないがいつの頃からか自然と挨拶程度はするようになった。私も４月頃までウォーキングしたりしなかったりで出会うこともなく、その人のことはすっかり忘れてしまっていたのだが、今朝バッタリ出会って、今まで話したこともないのに向こうから話しかけてきた。聞けば『腰を痛めてしまって歩くのも大変だったので手術して暫くリハビリしていたが、ようやく以前のように歩いたり走ったり出来るようになった・・』とのこと。『実は私も前立腺癌手術してこうこうしかじか・・・・』と話したら。どうやらその人も私のことを毎日毎日元気に歩いているなぁと見ていたらしい。今まで挨拶程度の仲だったのが一歩お互いの気持ちが近づいた感じがした。


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ドリンクの調整

放射線治療は放射線を照射する前にオシッコを我慢して溜めておかなくてはならない。ところがこれが結構難しい。加齢と前立腺癌持ちは大体頻尿気味の人が多く、私もそのうちの一人である。私の治療の時間は１１時１５分なのだが、家にいる２時間前からコーヒー１杯と６００CCの麦茶を飲んで病院には３０分前に到着して２００CCのドリンクで調整するのがいいようだ。今日もそのつもりであったのだが、家を出る頃からかなり感じていた。病院に到着した時はもうあまり我慢出来なそうな感じ。ヤバイと思いながら受付を済ませて治療室前に行ったら、いつもなら私の前に３人いるのだが、今日は誰も居ない。看護師に我慢の限界が近いことを告げたら『じゃ、すぐにやりましょう・・・』と。と言うことで何とか大変なことにならないで治療終了した。治療室から出て来たらいつもの３人が待っていた。お先に失礼しました。明日は慎重に調整しないとなぁ・・・。


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ロードレーサーは軽い。

通院には昨日までMTBを使用していたのだが、今日はロードレーサーで行って見た。軽さが全然違って嘘のように楽だ。今後はロードレーサーで行くことにしようっと。とは言え、この暑さでは３０分も走っていれば到着時には汗びっしょり。まっ、治療３０分前には到着するようにしているのでいいのだけどね。もっと涼しくなってから始めればよかったなぁと思う今日この頃・・・。

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相手が悪いのにぃ！。

放射線治療のため自転車で病院へ向かう途中、信号のない１車線同士の交差路で、私は直進で左側通行していたが、左側から右折してきた３０歳くらいの主婦（だと思う）と出会い頭に衝突しそうになった。急ブレーキはかけながらも気の弱い私は思わず『あっ、ごめんなさい・・・』と言ったが、相手の主婦は『危ないじゃないのよ・・・』と言いたそうな不満顔をして走り去った。でもよく考えると何で私が謝らなけりゃいけないんだよ。私は左側通行していたのに相手が右側通行してきたから衝突しそうになったんじゃん。どう考えても相手の方が悪いのに強い態度をされると自分は悪くないのについつい謝ってしまうことってよくあるよなぁ・・・。今後は気を付けないと・・・。あっ、お隣の国と我が国の政治的なことを言っているわけじゃないよ。


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放射線治療

体調もよく尿漏れもほぼ治まってきているが、術後の検査数値が上昇して来ているので放射線の追加治療をすることになった。ただ総合病院にはその設備がないので、先日東名厚木病院あてに紹介状と現在までのデータを出してもらったので、土曜日に初診に行ってきた。その結果１０分/１回を今週土曜日から治療開始して日月を除く毎日９月１１日まで３３回の放射線照射をすることになった。
東名厚木病院まではバス・電車で行くとなると片道１時間半以上要してしまうが、自転車なら３０分ほどで行けるので、基本的には自転車で通院しようと思う。体調はいいので自転車のトレーニングのつもりで行けばいいかなぁと思っている。
それにしてもなかなか完治ということにならないもんだなぁ・・・。



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