朝練でハンガーノック気味

朝練はCRを行ったり来たりも飽きるので綾瀬蟹ヶ谷公園の菖蒲でもと行ったものの花は既にピークを過ぎていて萎れた花が1目立つ・・・残念。７月になったら蓮の花を見に来ようと思う。それにしてもまだ朝６時をちょっと過ぎたくらいなのにカワセミ・ウォッチャーが５～６人ほど長いレンズを着けたカメラを構えていた。
 

そのまま引き上げるのも何だし、用田へ向かう中原街道沿いの細い農道に百合が咲いているのを思いだし適当に入ってみた。当たりー！。


用田を過ぎて慶應大学そばの小出川のアジサイを見に行ったが、こっちはちょっと早過ぎてまだ咲き揃っていない。


茅ヶ崎里山公園に向かっていたら左に登る坂道に見事なアジサイが見えた・・・。この上にも何かよさ気な感じがしたのでそのまま進んだら意外に坂が続いていて参った。しかも何もなく住宅地の中に点々と畑があるだけ。


県道４７号線に出て小出の信号を茅ヶ崎方面に左折し、大岡越前通りを右折、大岡越前守所縁の浄見寺に寄ろうと思っていたが通りすぎてしまった。そのまま寒川駅前に出て寒川神社～倉見へ。圏央道の下へ来たら大きな富士山。
 

戸沢橋から相模川GLCRに出る。この頃から空腹感を覚えたが距離がやや少なかったので空腹を堪えてCRを１往復半。最後はハンガーノック寸前だった。朝食に食パン半切れと味噌汁じゃ無理か・・・。８時１５分帰着。

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床に就く前は・・・。

一昨夜は床に入ったら老後の生活に年金プラス２０００万円必要だとの話が気になって２時間近く寝付けなかった。そもそも年金て平均寿命まで生きれば納めた保険料より受給額の方が圧倒的に多いはずなのにそういうことは全く報道しなくて不安ばかり煽るのはどうして？。そんなわけで昨日の昼間は眠くて仕方なかった。

昨夜は２３時からＮＨＫテレビＳＯＮＧＳで高橋真梨子さんを観てから床に就いたら久し振りに朝の５時まで１度も目が覚めずグッスリ眠れた。また高橋真梨子さんのコンサート行きたいなぁ・・・。


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カッコよく見える？

朝練はサイクリング・ロード５往復３２ｋｍ。昨日Ｋさんに会った時、自転車に乗ってると若くカッコよく見えると言われたので、今日はそのカッコいい姿を写真に撮って貰おうとカメラを持参。５往復終了したところでＫさんもジョギングを終了していたのでお願いした。ところがＫさん走り終わったばかりでグッタリ。そこでＫさんのジョギング・コーチにお願いして撮って貰った。う～ん・・・Ｋさんは遠目ならカッコよく見えたんだろうなぁ・・・きっと。


話は違うが、今日走っていて思ったのだが、６５歳以上を対象にこのサイクリング・ロードを行ったり来たり走るサイクリング・クラブを立ち上げようかな。規約は朝６時～９時の間に体調と相談して適当に走るだけでいいだろう。賛同者が居ればだけど・・・。

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人間違い

久し振りに自転車の朝練をしようかと思ったのだが、肩にやや痛みがあったのでウォーキングに切り替えた。いつものようにＣＲを歩いているとサイクルウェアに身を包んだ自転車乗りが何度も行ったり来たりやっていた。しかもかなりの本気モードで速ぇー。自転車にしなくて良かったなぁ・・・。
ウォーキングを終えたところで、ジョギングを終えたＫさんに手招きされた。何かと思ったら『しまださんのことで大失敗してしまった・・・』と言う。『１週間前に今、自転車で走っている人をしまださんだと思ったので、停めようとしてＣＲの真ん中で大手を広げていたら、目の前に来てから人違いに気が付いた。とんでもないオバさんだと思われたと思うと恥ずかしいったらありゃしなかった・・・。』と言う。確かにヘルメット、ジャージでロードレーサーに乗ってると間違いやすいと思うが、あの自転車乗りは見るからに均整の取れた身体つきで、私とは比べ物にならないほどカッコいいじゃないかぁ・・・。いや、もしかしたら私も自転車に乗ってるとカッコよく見えるのかもなぁ・・・。


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１３２０万円不足なんだけど。

金融庁によると６５歳で定年退職し年金生活するとして、年金に対しての不足分が年間約６６万円となり、９５歳まで生きるには約２０００万円の貯蓄が必要だと試算しているとのこと。私は現在７５歳なので、その計算からすると現在１３２０万円必要だぞ。ヤバイ・・・もう私の寿命は尽きているじゃん。いや、これは世間的な生活をするにはというのが前提だから私のように車は持たない、飲む打つ買うはしないでひっそりと生活する分にはもう少し生きられるかもしれない。そんな生活で楽しいのかどうかわからないけどね。


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不調の季節

日曜から月曜、月曜から火曜にかけての夜中は１時間に１回目が覚めて、その都度トイレに行った。トイレに行きたくて目が覚めたのか、目が覚めたのでトイレに行きたくなったのかは定かではないが、明らかに良い睡眠が取れておらず、火曜日の夕方から気持ちが悪くなってしまった。そんなこんなで水曜日は何もやる気がおきずゴロゴロしていた。昨日になってやや回復、今日はだいぶ良くなったので軽くウォーキングしてきた。
考えてみると私って５月から６月にかけて体調不良になることが多い。３８歳の時に腹膜炎で１ヶ月近く入院したのも５月だし、顔面神経麻痺の時も６月だし、前立腺癌発見の端緒になった膀胱炎で休日緊急受診したのも６月だし、今回のような感じになるのも５月から６月が多い。気温とともに湿度の高くなる時期は気を付けなければならないな。


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スニーカー

昨日次女が孫とららぽーとに来ると言うので女房と一緒に駅で合流。思えば半年ぶりのららぽーとだ。ランチの後、買い物したり、孫がキッズコーナーで楽しそうにはしゃぎ回って遊ぶのを飽きもせず眺めていた。もっとも私になついたのは帰る頃になってからだった。

途中私は懸賞で当たったABC-MARTの５０００円ギフトカードを持っていたので、街歩き用のスニーカーを買おうと１人でショップを覗いてみた。しかし手頃の値段で気に入った物はなく、購入は諦めた。次女と孫と別れた後、ダメ元でビナウォークのABC-MARTとを覗いてみたらワゴンセールをやっており、品数も多いので物色していたら求めていた感じのものがあり、サイズも丁度いい。値段を見たら１７０００の定価が７０００円となっていた。ニューバランスの型落ち品だと思うけど履き心地もいいので税込み７５６０円で（うち現金は２５６０円）でゲット。いやー、ラッキーだったなぁ・・・。普段の朝ウォーキングでは勿体ないので使わない。


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朝練３７ｋｍ

朝練はＣＲ６往復３７ｋｍ。一般道と違って信号待ちがないから、折り返し地点で減速する以外は走り続けるので結構きつい。あっ、私にとってはだけどね。
 

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５月は意外に・・・

５月はなんだかんだ言って自転車に３６２km乗って、ウォーキングは193,900歩、147km歩くことが出来た。ウォーキングは５ヶ月振りだが、自転車は１年半以上振りだ。以前は肩に石灰質の棘のようなものが出来ている関係で肩から首にかけて痛くて乗れなかったからなぁ・・・。今は整形外科で処方して貰った薬のお蔭で肩の痛みはだいぶ和らいでいるからだな。あとは尿漏れが完全に停まれば言うことはないんだけど。


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茅ヶ崎里山公園

茅ヶ崎里山までなら朝練に丁度いい距離だと思うので、今日は確認の為に走ってみる。出来るだけ車の来ない道を選ぶ・・・というより車の邪魔にならないような・・・かな？。


文教大学正門前から茅ヶ崎里山公園に到着。ベゴニアがきれい。


公園の中央を貫く一般道は鬱蒼とした緑気持ちいい。


慶應大学湘南校舎側へ下ると富士山がボンヤリと見える。


慶應大学湘南校舎正門側へ廻り、同じ道で帰ってきた。
距離３２ｋｍ。丁度いい。

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